Не могу уснуть. Уже несколько ночей подряд. От недосыпа уже дурею. Ребенок спит, а я нет. 2 часа назад выпила 3 таблетки валерьянки. Толку 0. Помогите😪
Теплая ванна на ночь, чай с ромашкой и мелисой или молоко с медом
@straw_7 ааа.. я что-то про гв не подумала.. да, согласна, мед нельзя
Мне глицин помогал, валерьянка 0.