Эх.... два дня зажора 🤭😭... не смогла пройти мимо маминой выпечки 🥰... я слабак 😭... страшно вставать на весы...в…

🤗🤗🤗🤗

0553232372 @akulya15 она админ напишите ей

Добавите меня тоже пожалуйста,0559123553

Здорово, спасибо. С удовольствием присоединюсь:))

0553232372 она админ нап.ей

Это точно, а ещё блин такие вкусные 🥰😍🤨

Вам нужно обратиться к специалисту, что бы он помог вам научиться правильно питаться. Без всяких диет.ну и подсчитывать ккал:) у меня подруга специализированный диетолог, если нужен номер, напишите. Я вам оставлю. Благодаря ей я скинула до беременности .... 7-6 кг, и это только на правильном питании. ( вес ушёл за месяц) вот во время беременности набрала около 25-27 кг.... до родов была 56 кг. Цель к июню быть 56 кг. Я просто уже знаю как питаться, и поэтому стараюсь применить свои знания сейчас на практике. Правда, как видите, не всегда получается. 🤦🏼‍♀️... а если бы не сорвалась то на весах сейчас не 60 кг было... а 58 🤭😖😝

😅👍🏻 тоже вариант 😊

3000 сом, ведёт месяц. Все раскладывает по полочкам, доступна 24/7. У неё девочки минимум на 5 кг в месяц худеют.