На фото мой ежедневный рацион БАДов. Из того, что прописал врач, только Фемибион, остальное решила сама, для профилактики. Чувствую себя намного лучше, а главное, что простудиться мне довелось всего разок, а до приема, всегда хватала простуду раза по 2-3 раза в год. Скоро еще добавятся мультивитамины. А что пьёте вы для улучшения иммунитета?
Комментарии
У меня тоже «боевой набор»👍👍
Витамин Д
Омега
Витамин Е
Инозитол
Железо +фолиевая + витамин С+ витамин В12- все с одной таб
И это подготовка к эко 😃👌🏻
Простуда 2-3 раза в год это нормально) современные данные говорят, что иммунитет невозможно улучшить или укрепить таблетками, травами и тд
ссылка
Я тоже пила витаминки)) чувствовала себя отлично, и не болела 👏
Нравятся комменты что люди не верят в витамины) интересно а они сдавали анализы🤣 я пью д3 как у вас (5 тыс), baby and me (российские комплексы мне не нравятся),хемаплекс,йод,цинк и витамин с. Биотин для чего пьёте?
Не верю я в эти искусственные витамины🤷♀️🤷♀️🤷♀️
@yuliya_mineeva, а вы их как пьёте? Суточная норма для наших регионов 1000 ( 1500 максимум), у меня просто солгар на 5000 и врач сказал не пить
@yuliya_mineeva, там на упаковке вроде написано пить 1 раз с два дня. Каждый день это очень много.
@langstrump @tasha-bee пью по 1 табл. через день