Пасха у все прошла сыто? Теперь давайте задумаемся о пользе того, что мы едим.

НАРКОТИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ - САХАР☠

⠀

Самое ужасное, что этот «наркотик» можно купить во всех магазинах.

⠀

Его рекламируют по всем каналам.

⠀

Чуть ли не с рождения пытаются добавить в рацион ребенка.😱

⠀

Сложно найти продукты, в которых бы не было добавлено сахара в чистом виде или его заменителей.

⠀

Усталость, депрессия, головокружение, сонливость, плохая память...

Кариес, целлюлит, прыщи, сахарный диабет, ожирение, болезни сердца, печени и многое другое.

Всему виной САХАР.

⠀

Чем больше сахара мы поглощаем, тем больше хочется. Он очень быстро усваивается организмом, а последний просит ещё и ещё.

⠀

Наибольшей проблемой является быстрая абсорбция. Сахар проходит сквозь стенки желудочно-кишечного тракта без переваривания, возбуждает повышенное производство инсулина в поджелудочной железе и провоцирует недостаток метаболического равновесия. Поджелудочная железа у большинства лиц увеличена по причине повышенной нагрузки.

⠀

Инсулин, который производится, чтобы справиться с большим количеством употребляемого рафинированного сахара, ведет к понижению глюкозы в крови. Имеет это негативное влияние на мозговую ткань. Очень деликатное биохимическое равновесие того органа, где проходит 25 % метаболической активности, расстраивается. Невротические и капризные дети и подростки не контролируют своих эмоций — это чаще всего следствие чрезмерного употребления сахара в разной форме.

⠀

При этом, объедаясь сладкими продуктами, мы пропускаем основные приемы пищи, таким образом лишая себя необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. И организм начинает работать на износ.

⠀

Для работы мозга нам не нужен сахар, как оправдывает его употребление наше старшее поколение.

⠀

Для клеток нужна глюкоза, которую мы получаем из углеводов, в том числе фруктов.

Намного полезнее съесть кусок сала.

⠀

Я могу говорить о вреде сахара бесконечно.

Но каждый человек сам должен дойти до понимания этого. Стоит только его немного подтолкнуть.

⠀

Посмотрите фильм «Сахар» режиссера Дэймона Гамо. Многие после его просмотра поменяли свои пищевые привычки навсегда.

⠀

Откажитесь уже сегодня хотя бы от одной порции сахара❗️

⠀

Будьте здоровы❗️❤️💋

Подписывайтесь на мой instagram @lenaenergy