Пасха у все прошла сыто? Теперь давайте задумаемся о пользе того, что мы едим.

НАРКОТИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ - САХАР☠
⠀
Самое ужасное, что этот «наркотик» можно купить во всех магазинах.
⠀
Его рекламируют по всем каналам.
⠀
Чуть ли не с рождения пытаются добавить в рацион ребенка.😱
⠀
Сложно найти продукты, в которых бы не было добавлено сахара в чистом виде или его заменителей.
⠀
Усталость, депрессия, головокружение, сонливость, плохая память...
Кариес, целлюлит, прыщи, сахарный диабет, ожирение, болезни сердца, печени и многое другое.
Всему виной САХАР.
⠀
Чем больше сахара мы поглощаем, тем больше хочется. Он очень быстро усваивается организмом, а последний просит ещё и ещё.
⠀
Наибольшей проблемой является быстрая абсорбция. Сахар проходит сквозь стенки желудочно-кишечного тракта без переваривания, возбуждает повышенное производство инсулина в поджелудочной железе и провоцирует недостаток метаболического равновесия. Поджелудочная железа у большинства лиц увеличена по причине повышенной нагрузки.
⠀
Инсулин, который производится, чтобы справиться с большим количеством употребляемого рафинированного сахара, ведет к понижению глюкозы в крови. Имеет это негативное влияние на мозговую ткань. Очень деликатное биохимическое равновесие того органа, где проходит 25 % метаболической активности, расстраивается. Невротические и капризные дети и подростки не контролируют своих эмоций — это чаще всего следствие чрезмерного употребления сахара в разной форме.
⠀
При этом, объедаясь сладкими продуктами, мы пропускаем основные приемы пищи, таким образом лишая себя необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. И организм начинает работать на износ.
⠀
Для работы мозга нам не нужен сахар, как оправдывает его употребление наше старшее поколение.
⠀
Для клеток нужна глюкоза, которую мы получаем из углеводов, в том числе фруктов.
Намного полезнее съесть кусок сала.
⠀
Я могу говорить о вреде сахара бесконечно.
Но каждый человек сам должен дойти до понимания этого. Стоит только его немного подтолкнуть.
⠀
Посмотрите фильм «Сахар» режиссера Дэймона Гамо. Многие после его просмотра поменяли свои пищевые привычки навсегда.
⠀
Откажитесь уже сегодня хотя бы от одной порции сахара❗️
⠀
Будьте здоровы❗️❤️💋
Подписывайтесь на мой instagram @lenaenergy