Кто худел с инсулинорезистентностью? 😒я не могу никак

Question

k.a_ · Answer

Ну как? похудела ты? у меня тоже инсулин повышен. худеется тяжко

Amisha · Answer

Нет, я только набираю, силы воли ноль

k.a_ · Answer

@amiiiiiii Я щас как кд закончатся, собираюсь взяться за себя. Начать бегать и тд🤣

k.a_ · Answer

@amiiiiiii а то надоело уже на себя в зеркало смотреть((( при росте 158, 57 вес. Ужас((

Патимат · Answer

Я похудела на 17 кг и забеременела после 5 лет бесплодия.

Патимат · Answer

@ololosik исключила белый сахар ,быстрые углеводы ,муку высшего сорта.Трехразовое питание , перерыв между приемами пищи минимум 4 часа

Виктория ваш Агент по недвижимости · Answer

@patimatz19915 а из углей что кушаете,я имею ввиду каши,я пока и их убрала на время адаптации препаратов

Патимат · Answer

@ololosik овсянка,гречка ,ячневая каша, булгур

нуриш · Answer

Это гармональный сбой? Я тоже на днях буду инсулин сдавать, из за этого спрашиваю

Виктория ваш Агент по недвижимости · Answer

Да, лучше с этим к эндокринологу

Комментарии