Быстро набираю вес!!😳
Девочки, ем немного, но в эту беременность прямо каждая крошка тут же откладывается +кг((( хлеб не ем, стараюсь питаться правильно, я не понимаю, отеков нет... если бы не разгрузочные дни, то за 3 недели к визиту гинеколога было бы +3,5 кг🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ может это внутренние отеки? 😢
Комментарии
Белка и видимых отеков нет. Про внутренние это мои догадки. Скорректировать количество соли конечно надо, и попить бруснику или клюкву все-таки не помешает)
@goar89, у меня только пальцы на руках отекали, но меня врач гоняла, ух! На карячках тоже постойте, правда, я иногда после этого могла сбегать в туалет прям как до беременности) особенно перед сном хорошо, чтобы поспать подольше) ампотом привыкла и могла и 40 минут так загорать)))
Я набирала за неделю по 1 кг и все норм было врач сказал что организм возьмёт своё не переживай ела все. Не диет не режима тоже небыли не какого
Канефрон, фитолизин, бруснивер в помощь. Не всё вместе конечно)) у меня во вторую беременность с 26 нед начались тоже отеки.
У меня так было, за две недели плюс 3кг.
Ограничить соль по максимуму , убрать копченое , жареное, в общем все вредное.
Устраивать раз в неделю разгрузочные дни, и вечером лёгкий ужин.
Плюс средства от отеков пью и контроль давления постоянно, плюс каждую неделю общий анализ мочи, чтобы контролировать , что там нет белка.
Врач вам все расскажет.
@yuliuamarchenko, я ела творог обезжиренный со сметаной 3 раза, и пила кефир, последний прием кефира был в 19 часов) на утро конечно не было 1,5 кг, но это оч тяжело
@yuliuamarchenko, это уже вы сами для себя решаете. Я всегда завтракаю чем хочу, потом в течении дня кефир и яблоки.
Кто то гречу добавляет , кто то купу вареную, кто то просто кефир.
У всех свои варианты
@maria2810, спасибо! Значит сегодня разгрузочный день! Кефир и греча
Вес, отеки, низкое давление и белок в моче - это гестоз. И это не хорошо. Поэтому конечно следите. Вы стоите в коленно-локтевой позе, чтобы дать почкам отдохнуть? Если вдруг нет, то постойте хотя бы раза три по 15 минут, возможно, вы почувствуете результат. Чтобы понять про отеки, можно посчитать, сколько вы пьёте и сколько выделяете жидкости. И соль, соль нужно убрать, и посмотреть на результат.