Дуже болять стегнові кістки. Підкажіть, будь ласка, як справляєтесь з цим? Я розумію, що потерпіти потрібно, до сьогодні терпіла, цієї ночі вгазалі не спала тк спати на боці - неможливо. Дякую
Комментарии
Так, є, мені здається без неї я б уже пила якісь знеболюючі... але я вже на неї ще 1 звичайну ложу між ноги... спробую сидячи спати... 🤷♀️ дякую за інфо, Траумель спробую...
Могу сказать, что просто период этот нужно пережить. Я конечно занимаюсь кое-как йогой, но не скажу что это очень помогает. Особенно нужно осторожным быть со всякими попытками сделать шпагат))) все позы немного могут размять тело и привести в тонус..но с третьего треместра даже самое прокачанное тело даёт сбой))) собака мордой вниз, или попа вверху а голова внизу стоя на коленях, или наклоны немножечко помогают) и ванная еле-тёплая
Оооо, у меня тоже так крутило ппц) думаю может это оно... но нет
Я на полу сплю, когда сильно болит. Немного попускает
Пробувала😢 я останні пару днів уже пробую все, сьогодні вже дійшло до сліз, то вже і сюди написала... мені на твердому ще гірше, на дивані теж ще гірше. Єдине ліжко спальне ще хоч 30 хв на 1 боці дозволяє полежати, але ж тіба ж це сон 🤦♀️😭
@zzaya, сочувствую ☹️. Может поговорите с врачом, какое-то обезболивающее, если уже такая ситуация. Мне кажется если вам так больно, то это не выход терпеть
@vito4ka, так, буду дзвонити лікарю якщо і сьогодні так буде, у свято вже не турбуватиму. Дякую!
Да.... тоже терпела(насоветовали), родила и.... а боли остались и теперь проблемы. Поэтому совет, да есть момент подготовки к родам, но если это болит сильно и постоянно идите к врачу.
Була, казала, але боліло не так сильно як останні пару днів, сказали терпіти((( і в пологовий дзвонила, теж саме сказали(((
У меня аналогичная ситуация🙈 болят особенно ночью начиная с 36 недели🤰 ночью кручусь с одной стороны на другую, чтобы менять болевые ощущения... а недавно добавились боли ещё между ног - как-будто наприседала хорошенечко в спортзале🙈🙈🙈
це все стало супроводжуватись ще й судомами((( ох в цей раз і важко...😢
Коленно-локтевая поза или из йоги "собака мордой вниз" ...
Нужно найти так место -спать типа как в гамаке.вам немного осталось -мне помогал душ и вода
Да уж)) Я думала не всех постигла участь испытывать эти неприятные ощущения, ан нет, все-таки всех🥺
Така я же история, только срок поменьше у нас, что делать сама не знаю, на спине спать вообще невозможно, я потом с большим трудом вообще встаю😲, крестя как старуха🤷♀️
@kobzar.1986, ой, співчуваю, у вас ще термін маленький... в 3му триместрі тяжче, а мені чомусь так взагалі тяжко. За 1ю вагітністю так не було😔
@zzaya, так вот и Я не помню, чтобы у меня такое было при первой Беременности 🥺
Траумелем крестец помажте и спите с подушкой между ног когда на боку. У вас есть подушка для беременных?