Траумелем крестец помажте и спите с подушкой между ног когда на боку. У вас есть подушка для беременных?

Могу сказать, что просто период этот нужно пережить. Я конечно занимаюсь кое-как йогой, но не скажу что это очень помогает. Особенно нужно осторожным быть со всякими попытками сделать шпагат))) все позы немного могут размять тело и привести в тонус..но с третьего треместра даже самое прокачанное тело даёт сбой))) собака мордой вниз, или попа вверху а голова внизу стоя на коленях, или наклоны немножечко помогают) и ванная еле-тёплая

Оооо, у меня тоже так крутило ппц) думаю может это оно... но нет

Я на полу сплю, когда сильно болит. Немного попускает

Да.... тоже терпела(насоветовали), родила и.... а боли остались и теперь проблемы. Поэтому совет, да есть момент подготовки к родам, но если это болит сильно и постоянно идите к врачу.

У меня аналогичная ситуация🙈 болят особенно ночью начиная с 36 недели🤰 ночью кручусь с одной стороны на другую, чтобы менять болевые ощущения... а недавно добавились боли ещё между ног - как-будто наприседала хорошенечко в спортзале🙈🙈🙈

Терпіла((( питала лікаря казала нічого терпіти(

це все стало супроводжуватись ще й судомами((( ох в цей раз і важко...😢

У меня болело с 33 недели и во до сих пор ноет периодами

Терпела несколько недель. Потом прошло.

Коленно-локтевая поза или из йоги "собака мордой вниз" ...

Просто терпела

Нужно найти так место -спать типа как в гамаке.вам немного осталось -мне помогал душ и вода

Та же проблема, хромаю,ходить не могу нормально, такие боли😔