Через две недели

Ещё в роддоме утягивала живот сильно, аж еле дышала, потом бандаж, вакуум , нижний пресс качала и верхний , через три месяца после кс пришла в норму

Подвязывайте живот или носите бандаж, потом на массаж можно будет походить, хорошо укрепляет кожу и мышцы. Ну и вакуум, когда ваш врач разрешит спорт

Правильное питание, зож, и масса

Пока ничего не делаю, ношу Бандаж всегда кроме ночи. Складочка почти ушла..

Мне затянули шов так, что мешок так и висел. Пресс качала,делала массаж... почти 9 лет. Один хрен... Сделала вывод: уж как зашьют, зависит. Пресс начала качать в полгода ребёнка

Никак( сейчас только собираю деньги на абдоминопластику. Ужасно обвис, страшно смотреть на себя. После кс нужно было ходить долго в утягивающем корсете, а я этого не делала из за боли и вот что есть то есть

Вот мне тоже интересно 😀