Леди !
Кто из вас завязал с сахаром? Вообще . ( Сухофрукты и фрукты не в счёт).
Как у вас проходила ломка? Сколько ?
Как вы это прошли ?
Сколько вы уже без сахара ?
После чего вы решили завязать ?
Жду интересных историй 💞
Лучший комментарий
Моя мама без сахара 3 года , даже немного больше , ей 50 лет , просто отказалась и всё , сила воли . Только по утрам пьёт кофе с ложечкой стевии. Завязала потому что весила 120 кг , сейчас 74 и прекрасно себя чувствует ) а я вот не могу без сладостей 🤯🤯🤯🤯
До беременности вообще пофиг было на сладкое, шоколадки лежали никому не нужные, выкидывали, потому что срок годности прошёл. Сейчас, если плитку риттер спорт не съем, то умру🤦🏼♀️😔😭
Комментарии
Я до беременности не ела около 3 лет. Было сложно сначала, потом заменила сахар на стевию. Терпимо, в минуты отчаяния спасала. Но я позволяла себе редко и шоколадку скушать, и тортик. А чай с кофе привыкла пить без подсластитель. Теперь даже не представляю как их можно пить сладкими.
4 месяца не ела совсем(2 года назад начала отказ).Ломать перестало на день 10й,где-то.Потом иногда стала позволять себе продукты содержащие сахар,что-нибудь очень вкусное,домашнее.Кусочек торта,пирожное в кафе.Редко,раз в месяц.Потом ушла в зажор😭Сорвалась.Дня на 3-4.И так пару раз было.Сейчас вообще равнодушна.Но если вдруг захотелось,спокойно могу позволить себе👌🏻Иногда)Но..Мне теперь все сладко,приторно.Куда вкуснее съесть финиковый батончик с миндалем.Вкусно,сытно,полезно😌
Завязала 4.5 месяца назад. Через неделю уже спокойно было)) сладкое на перекус я заменила арахисовой пастой натуральной, так что я не страдала,😂 без сахара мучного и жирного похудела за это время на 15 кг. Поэтому и не тянет обратно😁
@nata.suri.catt мотивация не в похудении))))
Я тоже смотрю тщательно состав ,всегда )
@nata.suri.catt, а можно мне рецептик печенек самых любимых?🙏🏻
Главное первую неделю перетерпеть потом легче, сейчас даже кофе пью без подсластителей с кокосовым или миндальным молоком🤗никаких особо проблем не было и мотивация только одна собственное здоровье и внешний вид🙌🏻
@meteoralp, года 1,5 наверное я счёт не веду честно, ну и сказать что без сахара это громко 🤗все равно во многих продуктах он есть😌те же домашние консервы🤷🏼♀️чистотой наверное только сыроеды могут похвастать 🤗
Я без сахара продержалась 15 часов. Фрукты не спасали. Самочувствие ухудшмлось. Думаю, не всем подходит
@meteoralp я решила что не хочк себя так мучать и все. К сахару омобого вличения не имею, так как не сладкоежка. Но иногдп нужно😂
Несколько лет назад получалось держать себя в руках. Но была сильная мотивация 😁😂 с бывшим поспорили и типо как поста придерживались. Ну и от шоколадок своих любимых отказалась. Сначала конечно очень тяжело! Но когда есть азарт, мотив, тогда легче немного. Но конечно немного грешила можно сказать 😁🙊🙈 ела на завтрак кашу быстро в, а она с сахаром 🤗 больше фруктов стала есть. Сначала конечно все мысли только о еде, о запрещенке. И дикий жор нападает. Но с сухофруктами конечно легче будет 😁
@meteoralp 😂😂😂 но это выручало. Потом можно и от такого уйти сахара.🤗
Моя мама без сахара 3 года , даже немного больше , ей 50 лет , просто отказалась и всё , сила воли . Только по утрам пьёт кофе с ложечкой стевии. Завязала потому что весила 120 кг , сейчас 74 и прекрасно себя чувствует ) а я вот не могу без сладостей 🤯🤯🤯🤯
До беременности вообще пофиг было на сладкое, шоколадки лежали никому не нужные, выкидывали, потому что срок годности прошёл. Сейчас, если плитку риттер спорт не съем, то умру🤦🏼♀️😔😭
@le_soleil_blanc, вот точно так же и я! 🤯 муж тогда мне приносил всякие вкусняхи а я их соседским детям раздавала , сейчас же ... 🤣
Я тоже послушаю, может есть какие-то действенные способы.
@meteoralp кстати да. Он тоже меня мотивировал. Но я посмотрела его после отказа! Просто для инфы. И 6е жалею что отказалась