Я начала через 3 месяца но с прессом осторожно, мне сказали пресс только через 6 месяцев чтобы шев не разошелся внутри

Хотела я после года малого начать потихоньку, да не успела😂

Я с 3,5 месяцев начала тренировки.

Девочки, правду говорят, подождите с тренировками. Ходите много пешком с коляской, это сейчас самое лучшее

Мне сказали не раньше чем через 6 недель. А вообще, у всех же по разному происходит восстановление. Лучше с вашим врачом проконсультироваться

Я после кс тоже,мелкой было 3 месяца я решила пресс покачать,так у меня открылась кровотечения шов чуть вылез врач на меня на орала сказала не раньше полу года и то постепенно

Я тоже уже хочу что/то делать, но пока только слежу за питанием м много гуляю с мелким

Лучше не спешить с этим, максимум кардио и правильное питание👌🏼 у подружки диастаз в итоге и грыжа пупочная

У меня было 6 мес после кс,покачала пресс....потом узнала,что образовались грыжы😭сначало,лучше к врачу