Сначала сидела недели три почти на диете.
Паски ела, вареники ела.С трёх недель ела почти всё,клубнику,редис, шоколад.
После вторых родов на диете не буду сидеть и дня.
Есть продукты- аллергены. Кофе, мед, шоколад, красные овощи и фрукты... Вот их вводите в рацион по немного, наблюдая за реакцией ребенка. Реакция-это сыпь. На мамину еду коликов не бывает. Газы бывают у всех детей.
Посидела пару дней на гречке и все, мое терпение лопнуло) ела и ем абсолютно все. Никогда реакций не было. Если Вы не попробуете, то никогда не узнаете будет ли ребенок реагировать на тот или иной продукт. Не мучьте себя, кушайте на здоровье.
И прыщички с белыми головками на личике тоже не от еды (акне новорожденных).