До беременности были проблемы с пищевым поведением, в основном компульсивное переедание и булимия.. Сейчас все еще хуже стало, на фоне депрессивного состояния приступы РПП такие, что жуть просто, до болей сильных, слез и ненависти к себе.. У кого такое было, как справлялись?
Я очень боюсь набрать вес, а он уже пополз конкретно..
Комментарии
Я когда беременная была не когда не думала об этом, обожиралась по полной программе и прибавка была +17 кг и я знала что скину когда рожу и я скинула сначала 7кг это воды и малый,а в течении месяца скинула 10 кг потому что сидела на диете когда кормила грудью и все,не переживайте вы так по поводу веса все уйдёт постепенно)))
Диана, полистала ваши посты и мне кажется, что вы слишком сильная и слишком умная :) Таким людям живётся тежелее всех.
Не буду писать банальности о "лучшем периоде в жизни женщины". Беременность - это тяжело, нервно и дискомфортно. Роды - это больно, страшно и долго)) Но скажу вам, как самый проженный эгоист, когда смотришь на своего ребенка, свой шедевр, видишь в нем свои черты, понимаешь, что сможешь его научить всему плохому, что ты знаешь и умеешь - это так круто, черт побери!
Вам выбирать, как отнестись к своему положению. Прислушайтесь к своему телу, чего оно просит? Вы сами знаете правильный ответ, о том, сколько нужно есть, как отдыхать. Плывите по течению и меньше думайте))
А психолога вам правильно советуют. Реально кайф поговорить с человеком, который расставит тебе все по полочкам. Если хотите могу порекомендовать специалиста ;) Любите себя.
Порекомендуйте пожалуйста, потому что делать ведь с этим что то нужно🤪
Я ем все ведь этого требует организм и малыш во мне. А вес, ну как пришол так и избавлюсь. Хотя у меня другая проблема, я борюсь за набор веса у меня слабо с прибааками 😢
@smulska9 вроде бы и да, но я так мечтала что хоть что-то останется. Я худая сильно, 🙈😂. В 15 лет вес стал на стоп 39-40 и ни в какую в верх. Для моего роста и возраста это мало. Но я уже привыкла
@katreenkat, это ваша конституция, астенический тип, можете начать тренироваться в зале, наростить мышцы и массу, но при этом нужно будет и соответственно питаться
@smulska9 до рождения дочери занималась, но с рождением времени не было, а сейчас вообще постоянно жую все подряд. Надеюсь, я все-таки пересилю себя после родов и опять займусь собой. Спасибо
Прочтите хроники пикирующего светлячка, там именно пищевыми расстройствами занимаются, может вам полезно будет. Это жж
Госпаде, я в первую беременность набрала 30 кг! Все восстановилось. Да, поначалу это было нечто, но ненавидеть себя и потерять желание жить - это уже проблемы с головой, обратитесь к специалисту, Ведь у вас будет малыш и ему нужна адекватная мама.
Милая, вам психотерапия нужна.
Не стесняйтесь своих проблем, подумайте и о себе, подумайте и о ребенке. Вы ему сейчас приносите вред..
@smulska9 поговори со своим гинекологом. Она направит обязательно.
Но лучше, если у тебя есть средства, обратится в частный кабинет.
Специалистов можно найти в интернете, по отзывам. Выберите себе кого захотите, м или ж, молодого, или старого. С кем вам комфортнее.
И о "неадекватности" - не слушайте никого.
Это не "проблемы с головой" - это проблема вашей души и личности, непринятия себя. вы прекрасная девушка, любимая, ваш ребенок будет вас любить всякой, и с +3 кг и с + 30. Помните. Полюбите и вы себя, и живите в гармонии.
Вы красивая, вы полноценная и просто молодец!
Разрешите себе больше, вы на это заслужили! Вы не заслужили страдать и переживать от непринятия себя.
Я вам пример - была булимия 6 лет назад - ни одного рецидива.
Ну +3 кг на тот срок - это совсем немного. У меня вот больше было. В итоге сейчас 37 недель +10 кг, при моем ИМТ это норма. Продолжайте считать калории, взвешивайте еду. Мне это помогало себя в руках держать, и контролировать набор. Если нет противопоказаний, спортом занимайтесь.
Тренируюсь минимум 4 раза в неделю, из за срывов прекращаю контролировать себя и ухожу как алкоголики в запой, так и я в зажор
А что в Вашем понимании «набрать вес»? Все беременные набирают. Сколько Вы набрали на данный момент?
Боюсь взвешиваться, поэтому не знаю, последний раз было 1 апреля набрано 3 кг, тогда я следила за питанием, считала ккал, вообщем был ещё порядок и контроль, а затем понеслась и вижу как меняюсь, паника охватывает, и не могу остановиться((
Не хватает смелости попросить о помощи, и специалистов не знаю и спросить не у кого..
@smulska9 поговорите со своим гинекологом, у неё наверняка есть кого посоветовать. То, что вы критично относитесь к своему состоянию - это уже очень важно.
Попробуйте по-другому это назвать - вам нужна не помощь, а консультация за которую вы заплатите, как стоматологу, парикмахеру и т.д. И это нормально проконсультироваться по интересующему вас вопросу.
До Беременности были сильные проблемы с этим. РПП, нервная анорексия, булимия и компульсивы. Постоянно ругала себя и терзала ещё больше. В итоге забеременела и это меня спасло, спасло то что я могу опять нормально смотреть на еду. Я набрала, и набрала очень много, так как после такой болезни невозможно есть то что хочет и не поправиться. Но после родов уже буду делать все с умом. Советую вам освободить голову и подумать о вашем ребенке.