@y_k88, ну не знаю... мы всю жизнь ложились с братом в 22.00-23.00 и спали как убитые до 12 дня... и с трудом вставали... ладно я 164 ростом, брат 187... одноклассники мои так же все ложились и сын мой ... тоже вроде все ростом и сном не обижены

@katerina2704, так тут дело не в росте) а в здоровом сне) полезный сон с 21 до 23. А спать до 12 это не польза далеко... а нарушение сна! В школу то вы не к 12 ходили)

@tatist, я во вторую смену училась) в общем не знаю) все спали так... выросли здоровые и нормальные люди)

@tatist, от 5 минут до 20. В комнате всегда прохладно (20 градусов стараюсь держать, темно, влажно и включён белый шум-эти условия соблюдаю с 2-х месяцев). ВБ 4-4,5 часа-норма для предотвращения перегула и перевозбуждения. Рекомендую почитать ссылка С 2-х месяцев все режимы формирую строго по ее рекомендациям. Вечером дочь у меня перевозбуждается от ванной. Как только вижу веселье, мою под душем и в кровать. Раньше в ночь уходила за 10 минут, больше полугода уже по часу-полтора-ну, и ладно, значит, раньше в кровати окажется))

@tatist, @tatist, я не подумала сразу. Кстати, вам можно с Юлией попробовать поработать по вопросу сна. Мне она очень нравится. Благодаря информации на на странице, я выжила😂

@irina_ss, спасибо) я по baby-sleep.ru выживала) и, вроде, было норм! Что сломалось - не знаю)))

Недосып накоплен. В ночь раньше уходить лучше, если позже 6.00 не просыпается. Ввести ритуал на расслабление перед каждым сном.

Режим не подходит ребёнку, если с трудом укладывается и так часто просыпается.

@ninelka_s, режим соблюдаем! Поэтому и ищу невролога!