Ныла мужу, что мне надо купить фитнесс мяч, для беременных полезно да и потом жопу тренировать, купил, теперь я делаю точно так же как на картинке😂
Комментарии
А я свою дочу на нем укачивала))) когда поменьше была, удобно)
😂😂😂
Не умничаю, а просто делюсь. Инструктор в бассейне, она же врач по лечебной физкультуре, предупредила чтобы не скакали на мяче, когда ребенок в головном предлежании. Можно шею ему свернуть или сместить позвонки. А полежать на спине, чтобы поясницу расслабить или титьки сложить на мяч и живот чтоб висел, попой вправо влево крутить - это хорошо. Мышцы расслабляются и схватки легче переносить 😉
🤔 интересно, в роддоме тогда почему на фитбол сажают при схватках, если это опасно ?
@dmukhalo не все об этом задумываются наверное. Но это логично, я про родовые травмы. Вот в предродовой надо встать на колени, лечь грудью на мяч, свесить живот и вилять задом. Такая инструкция поступила от неё. Я ей верю, потому что логично
Картинка супер!😁😁