Девочки, может есть здесь кто пьёт льняное масло? Подскажите сколько его надо пить в день?
Мне тренер сказала что пить-гадость,а вот салатик заправить-самое оно!ложки в день достаточно
Нисколько, масло надо есть в салатах! Пить масло не нужно и даже нельзя!
@elviroid почти, редко когда нет🙈 или овощи на гриле с соусом масло/соевый/горчица. Худею уже три месяца:) а правда, что масло натощак хорошо слабит?
Есть в капсулах в аптеке