После рождения ребёнка нужно было избавиться всего лишь от 4 лишних кг! Но спустя несколько месяцев вес начал стремительно рости😭😭 при чем очень сильно потолстели ляжки 😭😭я не провожу все свободное время на диване, каждый день как минимум прохожу 10 км! Не понимаю почему так происходит((
Может кто-нибудь посоветовать хорошую,действующую диету что ли?
Лучший комментарий
Комментарии
Как сказала мне мой гинеколог, когда я пришла к ней в 1,5 месяца и спросила анализ на гормоны: «Надо просто закрывать рот» 😂
Я продолжала, как беременная есть)
Сейчас осталось 5 кг из 20ти скинуть)
Ну не без спорта же 15 кг ушли? Или тупо не ела?😂😂😂
@semenchuk_1988, Не, я 4 тренировки сделала и забила 🙈
Ела, но небольшими порциями и без вреднятины)
Причём ляжки всю жизнь были худющие без каких-либо усилий
Я особой худобой не отличалась никогда,на учёт вставала 58 кг,но сейчас еле влезаю в вещи,которые во время беременности, да и ляжки были намнооого тоньше 😭😭
@semenchuk_1988, я в добеременные джинсы не могу влезть😭, но стимул есть
@vs, я влезаю.....но выглядит как сарделька 😂😅😭
У меня сейчас тоже самое🤧
Решила посидеть месяц исключительно на здоровой еде и гулять побольше, на 1500 ккал в день, посмотрим что будет, если удастся похудеть, значит ела много😁 если же результата не будет, то сразу к врачу
Гормоны. У меня так же ...после родов в течении полугода очень прибавила в весе
@semenchuk_1988 а потом он никуда не ушел и наступила новая беременность. Сейчас я уже смирилась, что буду толстушечкой и буду любить себя такой какая есть )))) У меня с щитовидкой проблемы, после вторых родов и гв нужно будет тщательно обследоваться еще раз и плясать исходя из результатов
Не нужно диету. Нужно сдать анализы, вам гипотериоз в беременность не ставили?
@semenchuk_1988 сходите к эндокринологу, сдайте анализы. Чудес не бывает. Если вы нормально питаетесь и и много двигаетесь - то просто так вес не будет расти.
Ну а для начала начните считать калории. Позаписывайте с недельку и посмотрите как у вас с кбжу дела обстоят
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" ссылка