Винегрет

Врач прописывала дюфалак, но у него эффект накопительный. Если нужно сразу глицерин

Шелуха подорожника (псилиум, фитомуцил и возможно ещё какие то названия в аптеках очень хорошая реально помогающая штука)

В свой рацион введите кисломолочные продукты и клетчатку (овощи, фрукты, отруби)

Нарзан пей)))

Дюфалак, микролакс нельзя

Глицериновые свечи 👍🏼

Глицериновые свечи

Фитомуцил

Мне Дюфалак вообще не помогал, да и долгое действие, а вот Микролакс огонь, через несколько минут у тебя уже нет никаких проблем 👍👍👍👍