Как думаете можно ли уже заниматься ?пресс качать ,бегать ,обручь крутить? Прошёл месяц,все выделения закончились ещё…
Как думаете можно ли уже заниматься ?пресс качать ,бегать ,обручь крутить?
Прошёл месяц,все выделения закончились ещё чуть больше недели назад ...
Мария·
Если врач дал разрешение по заключению узи и осмотру в кресле
Настена ·
Нужно к гинекологу сходить, узи сделать. Она скажет, что и как. Мне кажется рановато еще, хотя бы через месяц.
Елена ·
Мама дочки-младенца
@marusya7777, @asyachernova, к врачу как раз только через месяц ...уже так хочется себя в форму привести...😔
Мария··
Осмотр послеродоврй через 4-5 недель от родов 😳
Начните с питания, питьевого режима. Плавание, зарядка. Кардио в зале запросто
Но крутить обруч и пресс...
Настена ··
Смотрите и по самочувствию, я через месяц на коньках каталась (хотя к меня были и разрывы и швы, которые не рассосались, и мы их удаляли), а ходила как раненый боец 🤣🤦♀️ поэтому, с легких нагрузок можно начать, но точно не пресс и обруч ( это до 4-6 месяцев после родов под запретом)
Татьяна ·
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
Меня когда из роддома выписывали, говорили, что" 2 месяца ты -хрустальная ваза ". Потом делаешь с собой что хочешь.
Оксана·
Мама дочки-младенца
Я тоже думаю, что организм офигеет...А вообще почитайте в интернете, почему не рекомендуют во время ГВ спортом заниматься.
Настасья·
Мама сына (2 года)
Я бы подождала ещё пару недель минимум
Крис ·
Это вам толкьо врач скажет. До обследования у Врача и узи -не стоит.
Юля·
Мама двоих (10 лет, 12 лет), ждёт третьего
Пожалейте свой организм. У него стресс был, органы на место не встали ещё. А вы его спортом.... Вы уверены, что у вас диастаза нет и ваши мышцы сошлись на животе? Потому что если есть, то заработаете грыжу в 2 счёта. Если уж очень хочется - сходите поплавайте в бассейн. Но никакого пресса, бега и силовых тренировок
Удалён·
Я через месяц начала.
Анна·
Мама дочки (2 года), беременна (24 нед.)
Аэоробику точно можно, а вот с прессом не знаю, мне сказали два месяца ждать
Шелко ·
Я через месяц начала.
Не слушайте объемных ленивых женщин ищущих отмазки😉
аноним ·
Мама двоих (младенец)
Как раз когда заканчиваются выделения вы идете к гинекологу и он скажет .если все норм ,то можно конечно
Анна·
Мама двоих (6 лет, 16 лет)
Если рожали сами, то можно.
Только начинайте с легкого
Карина·
Мама сына-младенца
Не раньше 6 недель.