Как думаете можно ли уже заниматься ?пресс качать ,бегать ,обручь крутить? Прошёл месяц,все выделения закончились ещё…
Как думаете можно ли уже заниматься ?пресс качать ,бегать ,обручь крутить?
Прошёл месяц,все выделения закончились ещё чуть больше недели назад ...
Карина·
Мама сына-младенца
Не раньше 6 недель.
Анна·
Мама двоих (6 лет, 16 лет)
Если рожали сами, то можно.
Только начинайте с легкого
аноним ·
Мама двоих (младенец)
Как раз когда заканчиваются выделения вы идете к гинекологу и он скажет .если все норм ,то можно конечно
Шелко ·
Мама сына (2 года)
Я через месяц начала.
Не слушайте объемных ленивых женщин ищущих отмазки😉
Анна·
Мама дочки (2 года), беременна (24 нед.)
Аэоробику точно можно, а вот с прессом не знаю, мне сказали два месяца ждать
Удалён·
Я через месяц начала.
Юля·
Мама двоих (10 лет, 12 лет), ждёт третьего
Пожалейте свой организм. У него стресс был, органы на место не встали ещё. А вы его спортом.... Вы уверены, что у вас диастаза нет и ваши мышцы сошлись на животе? Потому что если есть, то заработаете грыжу в 2 счёта. Если уж очень хочется - сходите поплавайте в бассейн. Но никакого пресса, бега и силовых тренировок
Крис ·
Мама сына-младенца
Это вам толкьо врач скажет. До обследования у Врача и узи -не стоит.
Настасья·
Мама сына (2 года)
Я бы подождала ещё пару недель минимум
Оксана·
Мама дочки-младенца
Я тоже думаю, что организм офигеет...А вообще почитайте в интернете, почему не рекомендуют во время ГВ спортом заниматься.
Татьяна ·
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
Меня когда из роддома выписывали, говорили, что" 2 месяца ты -хрустальная ваза ". Потом делаешь с собой что хочешь.
Елена ·
Мама дочки-младенца
@marusya7777, @asyachernova, к врачу как раз только через месяц ...уже так хочется себя в форму привести...😔
Мария··
Мама сына-младенца
Осмотр послеродоврй через 4-5 недель от родов 😳
Начните с питания, питьевого режима. Плавание, зарядка. Кардио в зале запросто
Но крутить обруч и пресс...
Настена ··
Мама сына-младенца
Смотрите и по самочувствию, я через месяц на коньках каталась (хотя к меня были и разрывы и швы, которые не рассосались, и мы их удаляли), а ходила как раненый боец 🤣🤦♀️ поэтому, с легких нагрузок можно начать, но точно не пресс и обруч ( это до 4-6 месяцев после родов под запретом)
Настена ·
Мама сына-младенца
Нужно к гинекологу сходить, узи сделать. Она скажет, что и как. Мне кажется рановато еще, хотя бы через месяц.
Мария·
Мама сына-младенца
Если врач дал разрешение по заключению узи и осмотру в кресле