Моя дочь не спала по ночам до 2-х месяцев, а как только пришли к режиму, так золотой ребёнок. Посмотрите примерный режим дня в интернете по вашему возрасту.

Сколько дневных снов у вас? Может вам просто пересмотреть режим? Да, и белый шум вам в помощь и проветривания. Никогда не знала, что такое регресс, вот честно. Укладывала всегда двоих и поднимала одновременно, если один проснулся, то и второму максимум +10 минут

То что они будут спать по разному наверно пройдет тогда когда совместно начнут засыпать.а если усыплены по очереди то так пока и останется по крайней мере до года
Я с соседскими близнецами раньше сидела (няньчилась) и это поняла
А мой сын тоже днём мало спал.сейчас только вот 7мес стал больше спать из за того что много активничает.я его занимаю чтобы уставал.постоянно надо проветривать так дольше спят дети.если душно то это провал. Больше гулять днём и перед сном вечером если есть возможность.
А так все индивидуально конечно.Сил вам много, поддержки, сладких снов и спокойствия.продержитесь примерно до того как сидеть начнут.будут играть отвлекаться и у вас время появится.полегчает.
Всем мира и добра 🤗💖💖💖

Я считаю... что никакого регресса не существует! А не спит, потому что мозг не может перестроиться в фазу сна. И в помощь вам, невролог -сомнолог) и все возможные методы продление сна😉 у меня например спал только в автокресле на колёсах и катать надо было) или на стуле с включённой вытяжкой🤷‍♀️😂. Сейчас нам год- спим под звук метронома ( как Часы тикающие тик-тик-тик) с просыпаемся 1-2 раза. А раньше каждые 15-40минут😡

Жесть 🤦‍♀️

Охохо
Я с одной не могу иногда справиться, а тут 2!!!
Моя вообще себе режим сбила, пол 11 вечера ложиться спать, час спит, а потом до 2х ночи веселье, и пока не наиграется не ложиться спать. И вот что делать я не знаю! Так уже 4 день

Держитесь.я не знаю когда закончится регресс,но все закончится!!(с двумя малышами вы большая молодец!!