Доброй ночи мамулички 💕
Интересно, во сколько ваш малыш засыпает и во сколько просыпается?)
Читала, что лучше укладывать с 19:00 до 20:30 и просыпаться в 06:00-07:00 утра. Вырабатывается гормон мелатонин.
Что думаете?)
Нам почти 4 месяца 😜
Лучший комментарий
Комментарии
В ночь уходим в пол 10,просыпаемся в 6 +-10 минут
Укладываемся в 22 и спит до пол 9)
У меня так получается) укладываемся с 19 до 20 и спит до 7 примерно
В ночь уходим в 10-11 и до 9-10 спим, в вашем возрасте в 8-9 спать ложились и просыпались как по будильнику в 8 утра
Раньше засыпала в ночь 21:00-21:30 в этом промежутке но уже наверно недели засыпаем в 20:00, просыпаемся ближе к 8
Месяцев до 10-11 было что попало) могла и в 4 утра проснуться 😂
Теперь строго - отбой в 8 вечера, подъём в 6-7 утра
До года в ночь засыпал в 18-19 и спал до 7-8, потом стал чуть позже ,сейчас с 21 до 8-9
Сын так и спит в эти временные рамки с рождения, как дальше будет не знаю
Мы засыпали в 9 просыпались в 9-10 утра месяцев до 7) а сейчас ложимся в 10-11 , а просыпается всегда по разному , то в 8, то в 9, то в 10)
Сами делали режим или подстраивались под малыша?)
Блин вот как КАК?что у вас за лети волшебные что спят до 8-9 утра?мы засыпает в 22-00 и вставки САМИ в 5-6 утра 🤦