А вы уже кровь сдавали? Если там все норм, то кушайте что хотите

Ела всю беременность все что хотелось! На 20 ой неделе где то,на экваторе, врач сказала,чтобы я начала питаться правильно,ТК на ГВ придется соблюдать диету, сразу будет сложно, вот мол давай,начинай вводить правильную пищу. Ага,послушалась я ее, конечно же🐵 и пожалела, позже. До сих пор кушаю не все, у нас животик иногда может беспокоить((( вводите тихонечко блюда из пп, позже будет проще, а не стресс,как было для меня. Злилась даже, хочется ,иногда срывалась и мгла что то скушать,а потом мучались с животиком, так вот и питаюсь до сих пор со слезами на глазах..

Не соблюдаю

Ем, что хочу

Я ем абсолютно все, утром могу позавтракать в макдаке, а вечером легкий салат и кефир. Совершенно не заморачиваюсь, не считаю что во время беременности нужно резко менять рацион. Кофе, чипсы, кола, фастфуд, суши-все что моей душе угодно. Главное в меру

Я тоже не соблбдаю ПП, но не то что боюсь поправиться а боюсь осложнений, мне очень тяжело контролировать питание. Только курить перестала а тут ещё чтобы и питание нормализовать... Очень тяжело все сразу

И что? Еште,что хотите🤷‍♀️ если боитесь попрпвиться,делайте разгузочные дни....я точу все,кау пылесос,но раз в недельку беру себя в руки...помогает😅

ПП не придерживаюсь ,ем все что и до Б ела ,и если хочется фаст фуда ,чипсов или какой то газировки ,не отказываю себе в этом ))Я считаю что сейчас можно себе позволить в умеренных количествах,вот на гв много чего нельзя будет

Я тоже не ем творог и не пью молоко. Но сыры люблю) пп не обязательно молочка. Пп это рацион. Утром сложные углеводы, днем углеводы белок овощи, вечером белок и овощи.

Я, к сожалению, после 25 недели как с ума сошла с отпуске. Отожралась до преэклампсии