Как и вы всегда чем то занималась, в последнее время фитнес, спортзал, когда планировать начала толком не знала на какой период абонемент брать в зал, вдруг забеременюю, поэтому занималась скачками, сейчас скучаю по тренировкам, но в зал точно не пойду, как то не клеится у меня Б и занятия, тут на работе то склонившись что то поделаешь уже спина болит а в зале как заниматься ума не приложу, я лучше дома йогой, только бы лень побороть)

Постоянно занимаюсь физ.упражнениями. Это моя работа. Вместо бега - быстрый шаг, тяжёлые предметы в руки не брала, упражнения были направлены на все группы мышц (функциональный тренинг), целенаправленные упражнения на спину и пресс делать не стоит. Мало ли.