Мама дочки (2 года)

Готовы прокачать себя к лету? 👙🌴☀ #интенсивныйМарафон ⠀ Хотите успеть в последний вагон перед летом и выглядеть достойно…

Готовы прокачать себя к лету? 👙🌴☀️#интенсивныйМарафон

⠀

Хотите успеть в последний вагон перед летом и выглядеть достойно и уверенно в летних нарядах??? Тогда вам нужно просто попасть ко мне на курс интенсивного похудения, который стартует сразу после праздников!

⠀

21 день интенсивной программы , которая направлена на :

✅Похудение

✅Прокачку всех групп мышц

✅Восстановление после беременности

✅Поддержание веса

✅Избавление от целлюлита

✅Изменение вкусовых привычек

⠀

Тебя ждёт:

✅ Интенсивные тренировки

✅Эффективные упражнения на все проблемные зоны тела

✅ Питание без запретов и ограничений

✅ Сбалансированное меню на каждый день

✅ Продуктовая корзина

✅ Примеры простых рецептов на завтрак, обед и ужин

⠀

🏋🏻‍♀️ Тренировки на выбор:

✅Высокоинтенсивные интервальные тренировки

✅Силовые тренировки

✅Круговые тренировки

✅Растяжка

✅тренировки с упором на ягодицы и пресс

✅Тренировки для мамочек на ГВ

⠀

А также:

✔️Моя поддержка и мотивация на протяжении 3-х недель

✔️Мотивирующие прямые эфиры со мной

✔️групповой чат в Телеграмм

⠀

🏆И самое главное, 3 девочки с лучшими результатами получат от меня призы!!!

⠀

❗️Старт 6 мая

Стоимость 250 грн

⠀

Для регистрации просто напишите мне в Вайбер 0951413186 или Директ инстаграмма

Марафон похудения: старт 10 апреля!

Сегодня были итоги марафона ❤ Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥 Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍 Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪 Хочешь так же ? Объявляем набор на новый поток 10 АПРЕЛЯ СТАРТ Вас ждёт: ✅Доступ на 21 день ✅Простое и доступное меню* ✅Тренировки в формате видео Консультация нутрициолога ✅Чат поддержки 🔥 ПРИЗ 100000 + 🎁 100 топовых онлайн книг Длительность марафона 21 день *Меню как для похудения, так и для набора веса Набор до 10 апреля Стоимость участия 4990 тнг. На номер 87073056696 Жанар 🔴Kaspi RED 6000тг

Как встретить весну в новом теле? Марафон стройности!

4 марта стартует новый поток марафона стройности💫 Вас ждёт: ✅Доступ на 21 день ✅Простое и доступное меню* ✅Тренировки в формате видео ✅Чат поддержки ✅Денежные призы трем победителям + 🎁 100 топовых онлайн книг Длительность марафона 21 день *Меню как для похудения, так и для набора веса Набор до 4 марта Стоимость участия 4990 тнг. Встречай весну в новом теле✨ Пишите или просто оставьте свой номер телефона в комментариях если у вас остались вопросы и мы свяжемся с вами

Дорогие друзья! Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻

Дорогие друзья! Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻 Команда приложения и наши партнеры приглашают вас присоединиться к конкурсу! У вас есть шанс выиграть: ✔ Одну из пяти колясок Chicco Multiway Evo; ✔ Один из 10 полугодовых запасов японских подгузников Merries; ✔ Одну из 15 развивающих игрушек Tiny Love; ✔ Один из 30 сертификатов на семейный шоппинг👨👩👧👦 в интернет-магазине Babadu номиналом 3000 рублей; ✔ Один из 10 волшебных ночников✨ от Contrast Shop; ✔ Один из 20 наборов по уходу за телом Dove и Camay; ✔ Один из 10 наборов швейцарских косметических средств Babe 👶🏻 для малышей. Условия участия предельно просты: ✅ В личном профиле в меню “Настройки” найдите раздел “Рассказать о приложении” и выберите пункт “Скопировать” — у вас появится персональная ссылка на скачивание mom.life; ✅ Поделитесь ссылкой с подругами в мессенджерах, социальных сетях, посредством sms или email — личная ссылка отследит количество приглашенных вами; ✅ Следите за ежедневными обновлениями таблицы результатов — http://bit.ly/momlife_top ! Приглашение будет засчитано в том случае, если ваша подруга 🙋🏻 скачает mom.life и зарегистрируется в нашем дружном сообществе! Информационный партнер конкурса — официальный сайт журнала “Счастливые родители” http://parents.ru. С юридическим правилами 📋 конкурса вы можете ознакомиться по ссылке: http://bit.ly/2jOEoHW Желаем удачи 🙏🏻, ваша команда mom.life #друзьянавсе100

Путь похудения

Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг. Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело. Мой план: -считаю ккал -тренировки -белки минимум 100г -вода Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!

Конкурс на сложное окрашивание!

Конкурс! Давно не было конкурсов и надо это исправлять 🥰 Хочу Вам подарить Сложное окрашивание 🔥 Условия простые: ✅ Подписаться на аккаунт ✅ Поставить лайк ❤ на этот и предыдущие 3 поста ✅ Отметить в комментариях 2-х и более подруг Количество комментариев не ограничено. стоп 1 июля❤ Желаю удачи 😉