Готовы прокачать себя к лету? 👙🌴☀️#интенсивныйМарафон
⠀
Хотите успеть в последний вагон перед летом и выглядеть достойно и уверенно в летних нарядах??? Тогда вам нужно просто попасть ко мне на курс интенсивного похудения, который стартует сразу после праздников!
⠀
21 день интенсивной программы , которая направлена на :
✅Похудение
✅Прокачку всех групп мышц
✅Восстановление после беременности
✅Поддержание веса
✅Избавление от целлюлита
✅Изменение вкусовых привычек
⠀
Тебя ждёт:
✅ Интенсивные тренировки
✅Эффективные упражнения на все проблемные зоны тела
✅ Питание без запретов и ограничений
✅ Сбалансированное меню на каждый день
✅ Продуктовая корзина
✅ Примеры простых рецептов на завтрак, обед и ужин
⠀
🏋🏻♀️ Тренировки на выбор:
✅Высокоинтенсивные интервальные тренировки
✅Силовые тренировки
✅Круговые тренировки
✅Растяжка
✅тренировки с упором на ягодицы и пресс
✅Тренировки для мамочек на ГВ
⠀
А также:
✔️Моя поддержка и мотивация на протяжении 3-х недель
✔️Мотивирующие прямые эфиры со мной
✔️групповой чат в Телеграмм
⠀
🏆И самое главное, 3 девочки с лучшими результатами получат от меня призы!!!
⠀
❗️Старт 6 мая
Стоимость 250 грн
⠀
Для регистрации просто напишите мне в Вайбер 0951413186 или Директ инстаграмма
Комментариев ещё никто не написал.
Марафон похудения: старт 10 апреля!
Сегодня были итоги марафона ❤️
Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥
Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍
Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪
Хочешь так же ?
Объявляем набор на новый поток
10 АПРЕЛЯ СТАРТ
Вас ждёт:
✅Доступ на 21 день
✅Простое и доступное меню*
✅Тренировки в формате видео
Консультация нутрициолога
✅Чат поддержки
🔥 ПРИЗ 100000
+ 🎁 100 топовых онлайн книг
Длительность марафона 21 день
*Меню как для похудения, так и для набора веса
Набо...
Как встретить весну в новом теле? Марафон стройности!
4 марта стартует новый поток марафона стройности💫
Вас ждёт:
✅Доступ на 21 день
✅Простое и доступное меню*
✅Тренировки в формате видео
✅Чат поддержки
✅Денежные призы трем победителям
+ 🎁 100 топовых онлайн книг
Длительность марафона 21 день
*Меню как для похудения, так и для набора веса
Набор до 4 марта Стоимость участия 4990 тнг.
Встречай весну в новом теле✨
Пишите или просто оставьте свой номер телефона в комментариях если у вас остались вопросы и мы свяжемся с вами
Дорогие друзья!
Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻
Команда приложения и наши партнеры приглашают вас присоединиться к конкурсу! У вас есть шанс выиграть:
✔️ Одну из пяти колясок Chicco Multiway Evo;
✔️ Один из 10 полугодовых запасов японских подгузников Merries;
✔️ Одну из 15 развивающих игрушек Tiny Love;
✔️ Один из 30 сертификатов на семейный шоппинг👨👩👧👦 в интернет-магазине Babadu номиналом 3000 рублей;
✔️ Один из 10 волшебн...
Путь похудения
Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг.
Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело.
Мой план:
-считаю ккал
-тренировки
-белки минимум 100г
-вода
Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!
Конкурс на сложное окрашивание!
Конкурс!
Давно не было конкурсов и надо это исправлять 🥰
Хочу Вам подарить
Сложное окрашивание 🔥
Условия простые:
✅ Подписаться на аккаунт
✅ Поставить лайк ❤ на этот и предыдущие 3 поста
✅ Отметить в комментариях 2-х и более подруг
Количество комментариев не ограничено.
стоп 1 июля❤️
Желаю удачи 😉