Как приготовить вкусный и полезный перекус с геркулесом?

Я тоже обожаю такое 😍 а ещё очень вкусно лимон с сахаром перебить и эту полезную витаминную массу добавлять по чайной ложечке на стакан такого геркулеса с кефиром 🤤

Ещё люблю отруби в шириках так залить и настоять, они размякнут и станут очень вкусными 😋

У меня муж так делать начал недавно, ещё какао добавляет и чернослив, с утра хороший перекус.

Овсянку из коробки или которую варить надо?

Я вообще не оценила. Даже с ряженкой. А уж с кефиром вообще даже в рот бы не взяла 😳

Мне одной она не зашла похоже😝или я конкретно не могу приготовить ленивую овсянку

Я смешиваю йогурт с молоком и туда банан или ягоды, орееехи и все что есть под рукой) ленивая овсянка называется)

Тоже так делаю) быстрый завтрак)))

Я вместо овсянки гречку так замешиваю в кефире. 1 ст л гречи на 1 стакан кефира. Оставляю на столе, комнатной температуры приятнее есть)

Я вместо изюма банан добавляю. И грецкие орехи

А пропорции?

Я ещё добавляю ягоды (например, замороженную с лета малину) и банан))

Спасибо ,🍓

На ночь в холодильнике ?

@gatsaeva95 для тебя как рас будет...)