Девочки, у нас сегодня эксперимент )))) купила шторы "блэкаут", повесила, уложила спать. Посмотрим как завтра сработает подъем в 6 утра или поспим подольше )))) всем сладких снов
И у нас не помогает))) но помогло уложить раньше на час и проснулся позже на час, мистика
@rizanna @yeseniya Девочки, не расстраивайте на ночь , хочу поспать хотя бы до 8 ))
У нас рулонные шторы и темные ещё плюсом - ничегошеньки не помогало, только возраст помог))
А мне помогло быстрее укладывать в ночь и с утра прибавился час. Правда через пару недель они опять стали вставать в 6ть...