Можно ли превратить совместное занятие йогой с малышом в веселую и занимательную игру? Можно и нужно! 👯‍♀️

Книга «Играем в йогу» Лорены Паджалунга (кстати, она дипломированный преподаватель йоги!) вам в этом поможет.

В книге 16 поз, каждая с описанием и ярким понятным для ребёнка рисунком.

❗️Родителям важно помнить, что это в первую очередь игра, а не обычная зарядка. Попросите ребёнка не просто встать в позу, а хоть на секунду стать слоном, перевоплотиться: «Ты сейчас огромный слон - будь изящен, как и он!»

У вас уже есть такая книга? Любите йогу?

ссылка