всем большое спасибо)

Это фолат, лучше усваивается чем фолиевая кислота 👍🏼

Solgar, Фолат, 1333 мкг, 100 таблеток ссылка

Мне понравился этот товар с iHerb

Garden of Life, Vitamin Code, Raw Prenatal, 90 вегетарианских капсул ссылка

Мне понравился этот товар с iHerb

Nordic Naturals, Prenatal DHA, без добавок, 500 мг, 90 гелевых капсул ссылка

Добрый день! От гарден хороший комплекс для беременных, омега от нордик. Ссылки ниже скинула. Если сами будете заказывать, могу дать код на скидку или можете вместе со мной заказать🤗

Рекомендую. Баночки хватает на три месяца. Уже заказываю третью банку. Можно ещё при грудном вскармливании. Натуральные витамины 👍👍👍 ссылка

Омега 3 для беременных и кормящих 👍👍👍 ссылка

ссылка

Я пила метилфолат, пью витамин Д,С,омега 3,магний с Айхерб

Я пью органический веганский витаминный комплекс от megafood "baby & me 2". Замечательные витамины, их можно пить как в беременность так и в период ГВ. Это самый лучший комплекс из тех что есть на iherb, так как полностью натуральный и дозировка 👍

Сейчас вам кроме фольки ничего и не нужно. Ну ещё можете уровень вит д проверить и ферритин. Если нужна корректировка - дозу может подобрать только врач, сами не экспериментируйте! А вообще на вашем сроке мне врач советовал есть 5 разных фруктов в день, всё что нужно получайте с пищей. Синтетику ещё успеете)

пока пейте до 12 недели фолиевую, потом можно garden of life prenatal или prenatal one ...но самые лучшие это гарден считается)

А зачем вам они ещё ? Фолиевая очень хорошо влияет на плод думаю хватит вам и этих витаминов)))