Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
А А
А А
Мама дочки (1 год)

Милые Дамы!🧚 ♀ Началась прекрасная весенняя пора! Пора обновления и расцвета! Пора Любви!🌹🌱Приглашаем Вас на тренинг…

1 из 3

Милые Дамы!🧚‍♀

Началась прекрасная весенняя пора! Пора обновления и расцвета! Пора Любви!🌹🌱Приглашаем Вас на тренинг «Эмоциональное счастье!» 💖

Автор и ведущий тренинга – Андрей Жильцов (г. Москва)

🔸Руководитель онлайн проектов «Волшебство под ключ»

🔸Создатель уникальных методик по раскрытию личной силы, красоты, творческого потенциала 🔸Специалист по суфийским практикам

Уникальные методики Андрея Жильцова помогли сотням людей качественно изменить жизнь, обрести гармонию и счастье 🚩Посетив наш тренинг Вы: ✅Избавитесь от негативных убеждений касающихся мужчин и отношений🙅‍♀ ✅Получите пошаговую методику внедрения своих целей в жизнь🤴

✅Разберетесь в причинах одиночества или нездоровых отношений🤷‍♀

✅Узнаете, как привлечь настоящего, достойного мужчину в свою жизнь или гармонизировать существующие отношения💑

✅Узнаете как, быть самой желанной, вдохновлять своего мужчину и получать взамен восхищение, любовь, уважение и подарки💃👸🌹🌹🌹✨🎁💝💎🎈

✅Научитесь наполняться женскими энергиями и транслировать их в Мир💓💓💓

✅Раскроете Сияющую, Изобильную, Желанную Женщину, которая есть в каждой из Вас! 💯

✅Раскроете свой внутренний творческий потенциал💪🏻

✅Настроитесь на поток изобилия💸💶

✅В подарок каждой участнице проффесиональная фотосессия

Ждем Вас с нетерпением! 💫

❗Стоимость тренинга

2 полных дня - 55 000 тг.

📌Место

Отель «Астана»

ул. Байтурсынова, 113 ⏰Время

⏺26 апреля 18:00-22:00

⏺27 апреля 11:00- 17.00

По всем вопросам +7708 706 1010

Какой мужчина мне нужен? 🤷 ♀ Как часто вы задаете себе этот вопрос, девочки?🤔 Предлагаю пройти небольшой тест. Тест…

Какой мужчина мне нужен? 🤷 ♀ Как часто вы задаете себе этот вопрос, девочки?🤔 Предлагаю пройти небольшой тест. Тест подходит как для тех у кого нет еще отношений, так и для девушек в отношениях. Для тех кто в отношениях даже интереснее, сопоставить своего мужчину и выбранную интерпретацию. Начинаем: ✅ Выбираем карту 1 из 9 ✅ Смотрим картинку ✅ Ловим ассоциации ✅ Делимся впечатлениями

#жиру-нет (чтобы избежать возмущённых комментариев, которые уже начались, прочитайте первый пост по этому тэгу)) Эту…

#жиру-нет (чтобы избежать возмущённых комментариев, которые уже начались, прочитайте первый пост по этому тэгу)) Эту "диету" придумал тренер мужа по боксу, на первый взгляд кажется что жрёшь весь день, как тут похудеть? 😄 но это только на первый взгляд) я пробовала - тяжко, охота конфет, но если хотите избавиться от жира - вариантов у вас нет) Это никакая не моно-диета, без вреда для организма (в отличие от спортивной сушки, которую не рекомендуют чаще двух раз в год) Для тех кто пока плохо разбирается в терминах, хотя я с примерами написала, буду выкладывать фото (сегодня не делала, не знала что пригодится) "пайка" на день Вот: Каждый день варишь на завтра 100 гр. бурого риса (сухого, варёного получается больше), делишь на 3 части. Очень важно: НИЧЕГО не солить. Напоминалки: за 30 мин до еды выпить стакан воды. ✅ 7:00 Рис (1/3) ❗ через 5 недель заменил на апельсин ✅ 10:00 Рис (1/3) ❗ через 5 недель заменил на кашу (150 гр.) ✅ 12:00 Яйцо ✅ 13:30 Белок 🔸150 гр. мяса без соли (отварное, на пару, гриль или запечёное) + овощи 🔸Омега-3 (1 мес. ежедневно) ✅ 15:00 Яблоко ✅ 16:30 Белок 🔸150 гр. простого творога ✅ 18:00 Рис ❗ через 5 нед. заменил на ягоды/фрукты (max 150 гр.) ✅ 20:00 Белок 🔸Протеиновый коктейль (1 черпак, можно на молоке) ✅ 22:00 Белок 🔸100-150 гр. рыбы без соли Плюс аэробные нагрузки, прогулки с коляской подойдут!

Эндометриоз: причины, симптомы, лечение и профилактика

Великий и ужасный эндометриоз… ⠀ Это заболевание женской репродуктивной системы, при котором клетки, подобные по строению и функции эндометрию (внутренняя выстилка полости матки), проникают и разрастаются за пределами полости матки, поражая не только репродуктивную систему, но и другие органы ткани. ⠀ Это доброкачественное заболевание, однако имеющее свойство опухолевого роста: прорастание, метастазирование (имплантация на других органах), неоангиогенез (образование новых сосудов для питания очагов)😢 ⠀ ⚠ В последние годы появились данные о возможном перерождении очагов эндометриоза в злокачественный процесс❗ ⠀ Степень распространения эндометриоза можно определить только после оперативного лечения (лапароскопия). ⠀ Виды эндометриоза: ➖Генитальный (эндометриоз матки, яичников, шейки матки и влагалища, ректовагинальной перегородки) ➖Экстрагенитальный (тазовая брюшина, кишечник, др.органы) ⠀ Сейчас выделяют такие теории появления заболевания: ✔ Генетическая — наличие генов предрасположенности ✔ Имплантационная-Ретроградная менструация — заброс крови в полость малого таза через маточные трубы во время менструации ✔ Метапластическая, эмбриональная — стволовые эмбриональные клетки по каким-то причинам превращаются в эндометриальные вне полости матки (например, эндометриоз у девочек допубертатного периода и даже у мужчин!(редко, но встречается!)) ✔ Гормональная — эндометриоз эстроген-зависимое заболевание ✔ Иммунологическая — дефекты Т-клеточного иммунитета ✔ Сочетанные факторы — появление эндометриодных очагов возможно при наличии совокупности различных факторов ⠀ Безусловно, одним из ведущих факторов является повышенная выработка эстрогена, прогестерондефицитные состояния! ⠀ По данным различных авторов в современной медицине всё большее внимание уделяется связи соматической патологии с функциональным состоянием нервной системы, а именно её вегетативного отдела. ⠀ ✅ Виды лечения эндометриоза: ⠀ 1 ⃣ Гормональное: 🔸препараты прогестерона, самый эффективный — диеногест; 🔸препараты, выключающие менструальную функцию, аГн-РГ (например, диферелин); 🔸при легком течении возможен прием КОК, применение внутриматочной гормональной системы «Мирена» ⠀ 2 ⃣ Хирургическое: 🔸лапароскопия (удаление эндометриоидных кист, очагов на брюшине, кишечнике, мочевом пузыре и т.д.) ⠀ 3 ⃣Доказательно❗ Психоневрологическая коррекция и немедикаментозное лечение: 🔸занятия йогой 🔸акупунктура 🔸психологическая коррекция (занятия с психологом, техники релаксации, арт-терапия, аквааэробика и пр.) 🔸физиотерапия после оперативного лечения — помогает для профилактики рецидива спаечного процесса 🔸питание, коррекция нутритивного статуса ⠀ Также есть новые исследования по коррекции рациона питания и применении нутрицевтиков при эндометриозе. Рассказать⁉ 😏 ⠀ Что вам хотелось бы узнать по этой теме? Кто страдает от эндометриоза?