Девочки, как справлялись с упадком сил, депрессией?

Шоколааааад, правда потом + 16 кг на жопке 😂

Бухаю. Но вам сейчас нельзя, я бы жрала тогда🤪 Если есть возможность, всегда еду в Европу, меня это перезагружает.

Уборка в доме и красиво одеться и накраситься и идти гулять

С Упадком сил лучше средства чем гранатовый фреш средства нет, пила его всю беременность и сейчас пью)

Упадка сил не было ,на первом триместре сонливость была только . Депрессии тоже нет. Но думаю что сон и что-то вкусненькое Вас спасёт 😅

Меня в первом триместре спасала работа, просто некогда было грустить даже. А так сама сейчас в таком состоянии, отвлекаю себя походами по магазинам, шью сама постельное и т.д для малыша и себя, картины по номерам рисую, готовлю разнообразно (минус конечно, что всё пробуешь и не можешь не толстеть)). В общем занимаю руки и голову как могу)

Больше отдыхала, кушала что захочется и делала что захочется, по возможности конечно

Скоро это пройдёт!

Депрессия часто вызвана дефицитом витамина В12, рекомендую купить

Спать и гулять) если есть деньги очень спасает покупать всякие мелочи ) косметика , одежда...

А депрессия - это вообще -то болезнь, здесь терапия нужна. Так что не преувеличивайте)

Мне и врачи и психолог сказали, что сейчас надо отдыхать. Что упадок сил - это нормально для беременных. Не надо себя накручивать. Я тоже по 2 часа после работы отлеживаюсь. Ну а что делать? Пью все витамины которые можно, хорошо помогает железо - без него я вообще сопля.

Жесть, у самой такая проблема. Весь день вялая , вечером тошнит, хочу выйти но сил совсем нет

Еле на учебу хожу там тоже все раздражают своими поручениями