Питание и тренировки через день ))

Я не посещаю спорт зал, резинки и пресс - это все занимает 30 минут в день ♥️

@katemull, вы просто умница !!

@maria_love_, спасибо 🙈

Выстроила правильное питание, не диета))

Ну и физ нагрузки, в домашних условиях ₽)

@katemull, супер!!!

Немного усилий и все получится ))

Главное очень захотеть