Девочки кто на диете или на ПП, чем ужинаете?

@mother-princesses Я морковки столько не съем)

@mother-princesses это во сколько ужин?

это кажется что много🤣🤣за 3 часа до сна, у меня получается 18.00-19.00

@alenka20211, вот и я этого сильно опасаюсь. Сейчас планирую завершать начинать.

@leshuk.ira надо держаться и на выходных💪

первый месяц нормально было, а потом капец🤐

первый день хотел, а сейчас не хочу и спокойно. Утром правда голодная)

я просто считаю кбжу и у меня вмещается ещё второй ужин 😁

я спать рано ложусь может по этому не хочется особо.

Протеин это спец.питание?

спортивное питание. Порошок, в котором концентрат белка с наименьшим содержанием углеводов