Я ем. Покупаю себе вкусные шоколадные конфетки и прячу сама от себя, но когда оооочень хочу, то позволяю себе пару штук. Перед сдачей анализа на сахар конечно за сутки двое лучше этого не делать
Из сухофруктов можно только урюк, и он кстати пополезнее кураги будет🤷♀️ финики сильно повышают сахар, также как и все сухофрукты. Посмотрите в магазине шоколад без сахара и фруктозы (там как подсластитель может быть мальтит, эритрол, стевия и т.п.), у фабрики победа есть такой и сейчас, в принципе, много фабрик стали делать) плюс еще белевская пастила без сахара хорошо «идет»)