Извечный вопрос ❗️❗️❗️
Мамочки, как приводили себя в форму после кесарево? Когда начали делать упражнения? Какие? Может онлайн занятия есть стоящие.
Я всегда была как дрищ худая, за беременность набрала 25кг! Живот висит, растяжки на боках и дряблая обвисшая кожа 😢
В инсте посмотрите @nata.diet она после 2х КС. У неё и тренировки и подсказки по питанию бесплатно. Подписана на неё уже года 2...очень позитивный человечек
Мне в выписке написали 2 месяца. Пока дома, будет чуть теплее будем с мужем в зал выбираться и бегать на даче
Мне врач через месяц разрешил после узи. Проконсультируйтесь с врачом, кто делал кесарево.