КАК И ОБЕЩАЛА 😉
Всем здравствуйте!🤗
По мотивам прямого эфира «Грудь после ГВ», пишу пост-резюме.
Итак, бесконечно спрашивают, расстраиваются и сокрушаются мамы о форме груди после родов и завершения ГВ. Многие винят кормление в изменившейся форме. Есть и такие мамы, кто отказывается кормить, чтобы «не испортить» грудь🤷♀️
Как я уже говорила-это совсем не так. Вернее, грудь меняется, и у многих-меняется сильно. Но вот ГВ тут роль играет далеко не основную!
Дело в том, что наша грудь состоит из жировой, железистой, соединительной и мышечной ткани. В процессе подготовки к родам, тело меняется - меняется и грудь. Она готовится к кормлению и, постепенно, жировая ткань замещается железистой. Кожа тянется, грудь увеличивается (у большинства), а с приходом молока еще больше 🙈
Так вот. Спешу напомнить - если женщина была беременна, но ни дня не кормила - грудь УЖЕ изменилась! Девичьей она больше не будет🤷♀️
Мало того, если женщина НИ РАЗУ не была беременна, но возраст уже пересек отметку в 35 лет - с грудью, также, начинаются возрастные изменения.
От этого никуда не деться-эластичность кожи, генетика, возраст, образ жизни, вес и его колебания, количество беременностей и ГВ, организация ГВ, питание и баланс жидкости - все это НАПРЯМУЮ влияет на форму и вид груди.
И ГВ тут не на первом месте, как видно 😉
Подводя итоги, как ее максимально сохранить:
🛎Если ваша грудь, изначально, имеет упругую полусферическую форму, небольшого размера - высока вероятность, что вид она не поменяет😉
🛎На вид и форму очень влияет генетика
🛎Если кожа упругая и толстая😄, не предрасположена к растяжкам, в беременность они не появились - скорее всего, форма также не сильно изменится.
🛎Также сказывается избыточный вес, объём груди, не было ли резкого похудения или стремительного набора - тоже ставим галочку😉
🛎Большая грудь меняется сильнее, чаще всего восстанавливается она плохо, увы☹️
🛎Форма ДО беременности - основной показатель финала)
🛎Обязательно ухаживать за кожей, питать ее изнутри и снаружи), увлажнять, скрабировать и закалять💪
🛎Пить много воды, следить за питанием, должно быть достаточно белка и коллагена
🛎Естественно, ЗОЖ🤷♀️есть исследования о негативном влиянии курения - напрямую на состояние груди
🛎Ну и спорт 😊форму груди поддерживает грудная мышца. Ее не накачать для увеличения груди, а вот для поддержки - вполне 👍
🛎Также, осанка влияет напрямую😉
🛎Само собой, если грудь большая и склонна к провисанию - нужно носить бюстгальтер, а во время ГВ-обязательно (Но без косточек!)
И любимое ГВ🔥 - правильная организация в самом начале : захват, нетравматичное сцеживание (нечастое) и организация кормлений, избегать лактостазов, часто кормить, желательно подольше 😉(2+), чтобы грудь могла выполнить свою природную функцию, и плавно, естественно завершить-тогда железистая ткань успеет постепенно заместиться жировой🙌
❗️Избегать резкого, механического и гормонального подавления лактации.
🎈А самое главное - ПОДОЖДАТЬ!!! Года полтора-два, после окончания ГВ, чтобы успел восстановиться гормональный фон и вся ткань в груди.
Вот только тогда можно оценивать, насколько «пострадала» грудь😉
Кстати, если вы поднаберете вес- 🍈 🍈 может стать даже эффектнее, чем была до😉
Поделитесь опытом, как было у вас?🤗
#еваогв #еваогв_форма #формагруди #грудь #завершениегв #кормимгрудью #консультанткраснодар #консультантгвкраснодар #консультантгв
Комментарии
Спасибо!)
Поддерживающая функция нужна и важна-но это все подразумевается под ухаживанием😉
Пропишу отдельно, раз вопрос возник😉💐
Грудь всю жизнь была нулевого размера, сейчас первого. Но соски при торчат. Если раньше часто летом гоняла без лифчика, теперь это вряд ли получится. Надеюсь, после завершения гв чуть втянутся. Спасибо вам за статью, познавательно.
У нас ещё ГВ, сразу после родов грудь с 3ки до 4ки увеличилась, но как лактация установилась, снова стала, какая и была, большой разницы не замечаю) только небольшая ассиметрия появилась, но мы над ней работаем. Единственное, переживаю, что через 8 месяцев мне светит тандемное вскармливание, что тогда с ними будет...
У меня,несмотря на наличие всех пунктов надежды))),все равно стал кошмар!((((но ещё кормлю)и надеюсь может подтянется кожа после..а через сколько после завершения гв нужно делать узи и можно ставить подтягивающие нити!?месяцев 6?
Я все время получаю смешки , когда пишу что грудь стала только лучше , больше , более упругая и эстетически более красивая .
Я не кормила ни дня и грудь ппц просто. Полностью согласна со статьей
Растяжек нет, немного подвисла, не критично)
Плюс 1 размер стала
Кормила 1 месяц
37 лет
Думала, хуже будет 🤣
У меня во время беременности грудь вообще можно сказать не увеличилась, зато растяжки появились такие, будто на три размера кожа растянулась , а самое интересное, что когда кожа реально растянулась до 4 размера во время кормления растяжек больше не стало, ну офигеть думаю🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️сын признавал только одну поэтому если присмотреться, то одна грудь осталась такая же как до беременности а второй немного ниже😂
Моя грудь меня не радовала совсем после завершения гв😏 до 🤰🏼был 3 размер, в 🤰🏼снизу вся в растяжках пошла, очень радует, что снизу этот фиолетовый ужас был. Всю 🤰🏼я носила бюст/топы. Во время гв, когда сыну был почти год, у меня резко произошёл скачек и в одной груди меньше молока стало прибывать, от этого размер сисюх стал разный🙈 я в шоке была, разница не большая, но заметна и ничего не восстановилось. Страшно подумать, что будет после второго гв.
Ха,мне одной тут нечего терять,до беременности ушки спаниеля,так что хуже уже не будет,не парюсь 😂😂😂😂😂
У меня тоже не ахти форма была, а сейчас ещё размер на 2 почти увеличился, представляю что будет потом🤪
@evreika.tuapse, подтяжка груди в моем случае,но сначала надо за вторым,а лучше второй😁
«Большая грудь не восстановится». Всё, дальше не стала читать, ушла плакать😭😭
Есть исключения🤗и много других факторов, рано плакать.
Просто есть тенденция такая и против природы не попрешь(
Спасибо) скажите пожалуйста, а завершать ГВ летом можно?
@evabird_gv, ну, что если завершать летом, то кишечка обеспечена ребенку.
@eugesha, просто летом выше риск подхватить, а с грудью переносится легче.
Сейчас прошло 3 мес по ле завершения гв, грудь стала маленькой после завершения гв, одна из них, которой чаще кормила более такая "дряхлая" кожа, а которой кормила меньше, выглядит лучше, так хочется чтобы грудь была как до беременности 🙄
До 1 беременности была 1,5-2 размера. После - единичка. Во вторую беременность не увеличилась. Сейчас еще кормлю, но грудь 1 или около нулевого размера и некрасивой формы.
Хотя все рекомендации - информация давно известная и мною выполняемая.
До беременности была красивая упругая четверка. В беременность бидоны, в первые месяца кормления тоже. Сейчас ещё кормлю. Грудь +/- такая же по размеру, но вот форма... чуток пообвисла. 🙁надеюсь, что с плавным завершением гв все придёт в норму 🙏
Вот читаю комментарии выше и завидую😅 до родов была красивая, упругая грудь 4 размера... а сейчас 5 размер и.... соски здороваются с коленями. И маслами обливалась, и питание правильное, и лифы поддерживающие не снимала, но все равно силу притяжения и генетику никто не отменял. Прям молюсь, что бы после завершения гв чуть восстановилась😭 а то хоть рулетиком заворачивай
У меня дочка ест только левую грудь,где-то с 7-8месяцев.Правая совсем пустая.Ассиметрия сильная.Когда перестану кормит ,ассиметрия пройдет?
@evabird_gv ну не восстановил ось в аналогичной ситуации.. Прошло 5 лет
@ukropka92, либо была явная, либо были травматичные вещи с грудью🤷♀️увы..(
@evabird_gv возможно. Уже не помню какие вещи были
Слушай а может быть что в течении длительного ГВ сиськи становятся лучше чем в начале или чем в беременность?
@shlomit, ууух!! Крутоо!!!
ВСЕ! ЧИТАЙТЕ!!☝️🔥🔥🔥🙏❤️
@evabird_gv, 😂 надеюсь и потом все будет хорошо 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@shlomit, будет, однозначно 😉
От моей красивой груди 3го размера осталась дряблая единичка 😭
И так бывает, увы☹️
Может, рано оцениваете? Или есть серьезный повод думать, что не восстановится?
@karinabajramova4905, @clareblondie, первый раз такое слышу. Когда ходите, тренируетесь, активно двигаетесь и тд-грудь поддерживать желательно. Но есть мамы, кого форма и вид не беспокоят вообще (есть такие!)), те могут и без ничего ходить-им комфортно.
Хотите меньше проблем с восстановлением-ухаживать и поддерживать днем обязательно, ночью нет.
Миф ли что спать надо в лифе при ГВ?чтобы он ее поддерживал?или кровоток плохой будет?
@masha.l., с зубами ничего не будет, если почитаете #еваогв_малышкусается
@clareblondie, супер👍
@evabird_gv да он не кусает еще. Он как-то... засасывает сильнее😂
Всегда была красивая грудь, с беременностью и кормлением стала больше и появились растяжки, дочку кормила 1. 4 всегда меняла грудь по очереди, плавно завершила гв и грудь имеет хорошую форму 👍 прошло больше года и мне кажется она даже не много подтянулась. Сейчас жду 2го малыша, надеюсь после гв в этот раз хуже не будет🙏
Даа, такие отзывы тоже часто получаю❤️пусть она останется в приятной форме😉
Грудь в целом, как до беременности. Гв 6 лет без перерыва.
Правда, если худею, подвисает больше. У меня 4 размер , до беременности стоячей не была. Кожа мягкая, не упругая.
Сейчас поправилась, грудь как 10 лет назад, но надо схуднуть )))
Как классно❤️🙏и как это вдохновит тех, кто не верит до сих пор😉☝️
У меня была упругая стоячая двоечка, я могла спокойно без лифчика ходить, но буквально в 10-12 недель она резко выросла, привет растяжки, привет бидоны. В ГВ ещё чуть подросла, соски на полгруди,темного цвета, хорошо сейчас посветлели,но размер остался..как закончила ГВ, дня 3-4 и привет тряпки😭😭😭болтаются выдавленные прыщи. Жесть. Год - полтора и я на пластику. Мазала кремами, маслами, пила витамины,скрабила, не сцеживалась практически, за беременность поправилась на 13-15 кг. У мамы шикарная грудь для 67 лет, упругая,без растяжек..
Вот именно, у мамы показатель генетики и эластичности кожи один, у вас другой.
Но самый важный фактор у вас - это срок кормления-раз, предрасположенность кожи - два, и срок после завершения-три.
В вашей груди сейчас только железы, а наполнение дает жир.
Рано расстраиваться, терпение, только терпение🙌
только начала кормить можно сказать а уже есть растяжки, хотя во время Б и после по телу не одной нет, все это индивидуально и непредсказуемо, но ГВ просто резко меняет грудь в большинстве случаев
Все предсказуемо. И индивидуально 🤷♀️
В посте подробно написано, почему и как это происходит.
Кормила до 10 мес, завершала плавно. До б грудь была 1 во время гв 3. Есть небольшие изменения, надеюсь после 2-го они не прибавятся. В целом после первого норм👌🏻не спаниелевы уши. Хотя как 1 может так повиснуть😂😂😂
У меня сильно не увеличилась, после кормления (до 1,2) пришла в прежнее состояние. Сейчас тоже не сильно увеличилась,надеюсь,что хуже не станет после второго) вот вес бы набрать потом,а то эти 45 кг по жизни меня преследуют 🙈
@nicole100, до 1 б было 45кг🥺 мне с моим ростом 159 вообще норм было. Только сбросила лишнее и 2 б😂 уже +10🤦🏼♀️ мне бы ваши 45🙈 неизменные десятилетиями
@sunnyanj а я бы наоборот очень хотела жирка себе накопить, одни костяшки 😂
@nicole100 как будто про себя читала) рост 170 вес 45. Кормила 2 года. Грудь не изменилась. Только стала меньше и внутри ничего нет
Недель в 16-20 беременности уже появились огромные фиолетовые растяжки. Я сама худая, грудь была маленькая, а стала 3 размера, а после родов 4. Сомневаюсь, что с этим можно было что-то сделать.
Если кожа тонкая, нежная и сильно тянется-тут уже ничего не поделаешь.
Но остальные факторы можно учесть и подготовиться усиленно 🤗
@evabird_gv, у меня как-то раз и все капец. Хотя мне казалось была такая упругая грудь, подростковая даже. Думала точно не обвиснет😃
@nikni24, пока рано судить))) ухаживайте усиленно, закаливайте прохладными обливаниями, контрастными и тд.
В моём случае пока плюс в том, что соски торчком всегда, раньше внутрь были и я так комплексовала пока замуж не вышла)) муж у меня смог вытащить мой сосок и в первые минуты дать малышу 😂 я не смогла сама с трясущимися руками и втянутым соском. Надеюсь уже не спрячутся обратно уж 🙈☺️
Были интересно случаи, что соски опять прятались 🤔может у кого было?
@krasochka, не встречала обратной трансформации😄
Мне интересно, что будет с моей грудью, когда я откормлю первую дочку, следом(без перерыва) второго малыша, а возможно и обоих тондемом? Плохо все, да?)) года 2,5 мне ещё точно предстоит кормить)))
Нет таких данных, что подряд или тандем плохо влияют или хуже, чем обычно 🤷♀️
Если соблюдать то, о чем выше писала, плюс генетика, возраст и тд - должно не сильно повлиять😉
@evabird_gv в таком случае надежда только на генетику 🙏🏻. Все остальное соблюдается🤗
@mari.vilushkina, желаю удачи🎈🎈❤️
У меня была 1,5. В беременность не увеличилась. Кормила 1,1. Грудь была 3,5-4 рр. Сейчас единичка 😢но хоть не обвисла
@lil_lis, классно!!! Похудели после родов и завершения?
@evabird_gv, после родов на 21 кг 😅после завершения поднабрала немного. 1-2 кг
@lil_lis, это важно!) если чуть поднабрать-грудь тоже😉
Вооооот!! Какой крутой пример-опровержение распространенным мифам😉🤗❤️
@mama_psixolog, прям радостно😊это ж и есть профилактика 👍
Закончила кормить 14 апреля, но уже молока было немного, только на сон. Грудь особо прям и не изменилась) ну чуть конечно отвисли 😂 думала намного хуже будет, а так прям и смотреть приятно 😃 спорт подключу чуть позже, надеюсь ещё и подтянется получше)
Вообще, мне кажется, не изменилась. Ровно такая же как была🍈🍈 но и размер у меня совсем небольшой.
Об этом и речь😉🙌здорово!!
Вот, кстати, @olliyea писала свою историю 😉
ссылка
Можно и мне поныть?))
Гостим сейчас в деревне у моих родителей. Сын оооочень рад, здесь столько грязи и луж) Гуляем целыми днями. Сегодня отправила свекрови, зная её, как всегда самые милые фото и видео. На первых двух фото скриншот видео САМЫХ "КРИМИНАЛЬНЫХ" моментов. Там где он палкой бьёт по луже и где шагает рядом с крошечный ручейком. Так она вечером мужу заявила, что у неё сердце кровью обливается. У нормальных матерей дети в лужах не сидят!!! Поэтому мол и болеет постоянно. К слову, за 1,...
Весна проходит, а детский сад не приходит...
Девочки, я к вам с наболевшим:)
Когда я ставила дочку на очередь в детский сад, то в моей голове была идеальная картина, как в два года дочка пойдёт в детсад, а я дома прихожу в себя, занимаюсь домашними делами ( не исключая валяние звездочкой на диване), возобновляю знания логопедии.
Но чем ближе 2 года, тем менее радужной становится моя картина в голове.
Вообщем, у меня вопрос😌
Есть ли у нас ещё шанс попасть в сад на этот год? Или мы уже пролетели? ...
Вообще я человек, который не полезет с ребенком в общественный транспорт, лучше вызову такси, не стану осуждать, если мне не уступят место беременной или с ребенком (мой ребенок, мои проблемы), никогда не попрошу спускающегося соседа помочь снести с лестницы коляску, а на его предложение, вежливо отвечу отказом, тк присноровилась спускть сама и мне так просто удобней! Но что твариься с обществом сейчас？на неделе пошли с дочкой на почту (у нее ушиб ноги, и она не может ходить, все прогулки на вел...
Хороший пост! ❤️ но ни слова о бюстгальтерах. Они действительно не так важны в этом вопросе, их роль преувеличена?