У меня синдром "белого халата". Да что халата - я на любых чужих людей реагирую одинаково - скачет пульс/давление. Дома меряю: 60 на 100 давление, 75-85 пульс. В кабинете у врача картина совсем другая: давление 80 на 130 и пульс 110-115. После первого же ЭКГ терапевт забила тревогу. За 1 и 2 триместры я прошла кучу обследований: холтер ЭКГ, СМАД, УЗИ сердца, эндокринолог до кучи. Мне прописали: конкор, магнерот, пустырник от сердца + L-тероксин и удвоенный йод (который я и так пила) для щитовидк...

Вот мой капризуле уже 11 месяцев.😍

-⚖️вес 9500 и где то 76см

- 👶🏻когда попьет делает звук ааа, что утолила жажду

- 💪🏻Уверенно передвигается у опоры по все квартире

- 💪🏻Пару секунд стоит самостоятельно и даже делает пару шагов а потом плюхается на попу

- 👶🏻Сидим утром и днем хорошо на горшке а вот вечером не заставишь

- 🤤Начали кушать супчики и уже на 80% общий стол( кроме жареного, молока, колбас и шоколада)

- 😴Спит все еще плохо( подъем в 7:30, отбой 20:30-21:00, 2 дневных сна по часу)

- 👶🏻Любит ...

Девочки, вопрос не по теме.. может, кто знает какой-то способ похудеть?

У моего папы большой лишний вес и как следствие проблемы со здоровьем.. он сначала задумывался об операции по урезанию желудка, но его врач знакомый оговорил. Он сейчас стал дробно питаться, но я понимаю, что это не надолго, так как уже целыми днями смотрит рецепты, что повкуснее приготовить.. проблема явно в голове и я не прошу вас подсказать какие-то диеты эффективные, я прошу подсказать, как поменять установку в голове.....