Ксения
tigmani0802
Ксения ·Мама сына (7 лет)

Девчонки, поделитесь опытом. Реально ли накачать попу дому?

19.04.2019

Комментарии

tigmani0802
Ксения ·Мама сына (7 лет)

@springmomsoon, @mi_lan, спасибо огромное )) куплю утяжелители и гантели + мелкий 10 кг)

20.04.2019 Нравится Ответить
mi_lan
Мила·Мама сына (8 лет)

Накачать можно,при наличии как минимум гантелей от 5кг и более

А так просто упражнениями вы подтянете, кожа улучшиться, подействуете на целлюлит если он есть, а именно для роста нужны силовые тренировки,т.е.с весом

20.04.2019 Нравится Ответить
tigmani0802
Ксения ·Мама сына (7 лет)

@snitkova94, @10455b, да дело в том, что я занимаюсь спортом. Один день бегаю, второй не велике. Нагрузка нормальная + фитнес. Но все в норме, кроме пятой точки. Похудела и она ушла в неизвестном направлении 😅

20.04.2019 Нравится Ответить
springmomsoon
Анастасия·Мама дочки (6 лет)

Накачать, чтоб прямо выросла при вашем похудении сложно и дома нереально, если, конечно, у вас не тренажёрный зал. Дома можно сделать ее упругой - пожалуйста. А накачать мышцы, это плотная работа с хорошим весом на тренажерах.

20.04.2019 Нравится Ответить
10455b
Алюнчик·Мама двоих (7 лет, 14 лет)

Качать можно где угодно ) вопрос только во времени и количестве работы над собой)!

19.04.2019 Нравится Ответить
snitkova94
Антонова Ольга·Мама дочки (8 лет)

реально .

если вы не сливка-ленивка)

вот я ленивка и каждый раз выбираю сон ,вместо занятий спортом

отстой ((

19.04.2019 Нравится Ответить