Девочки, у кого нибудь болит копчик?? Что делали? Работа сидячая за компом. Когда встаю прям ощущаю боль. Дома вообще стараюсь не сидеть, в основном лежу. #первыйпост
Лучший комментарий
Комментарии
Остеопат мне помог. Ходила два раза после 20 недель. Завтра вот ещё раз иду, копчик не болит уже давно)
@nikol231 рекомендации да, выполняю, ну особых нет у меня прям упражнений, сегодня вот получила упражнения обязательные, их с мужем надо делать, а так была коленно-логтевая поза, разминка определенная и частая смена положений.)
Вам нужно из сидячего в лежачее положение перебазироваться. Дальше все больнее и больнее будет а то. Сама прошла через такое
Я бы с удовольствием, но к сожалению, на работе это невозможно. Приходится просто иногда вставать, делать перерывы и ходить.
Знаете, в аптеке специальный резиновый круг продается. Когда ломала копчик, сидела и спала на нем. Очень облегчает состояние
@nikol231 но с больным копчиком более чем удобно.
Он часто болит, когда есть его травма или следствие сколиоза... Кости расходятся, размягчаются и все, капец)