Фрукты и овощи разные - скоро будет сезон. Всякие йогурты, кефиры.

Воду пить. Есть захотели, хлоп стаканчик, если всё таки голод, то никуда он не денется, но чаще с ним путают жажду.

У меня тоже зажор начался и из-за этого глюкоза подскочила выше неба... я себе заказала на неделю еду из grow food. Там четырёхразовое питание, десерты каждый день есть и при этом ксллораж соблюден. Моё спасение)) хотя душа требует макдака..

А у меня пошел жор вот уже недели две, а меня посадили на диету из-за повышенного сахара. Мучаюсь, но терплю голод. Пью больше воды, фрукты ем чаще.

Послушаю, есть хочется так что среди ночи будит пинками ребенок и желудок урчанием. Пока кефир в ночи спасает и яблоки на все перекусы(

Лечь спать👌

Мне иногда помогало, но если в ночи просыпалась, то сьедала все что видела🤦‍♀️ потом просто покупала еду на день, чтоб наверняка ничего не было😂 в магаз в ночи точно лень идти)))

Да уж, лучше постараться, а то я наивно после первых ядреных родов думала и в этот раз все скину ещё в роддоме, а хрен, теперь толстая как свинтус, 10 кило лишних

Оо блин, я уже неделю этим страдаю 😫 трескаю яблоки и остальные фрукты, салаты овощные делаю. Но помимо этого много и запрещенки идет в ход 🙈😅

Такая же ерунда :)