Собраться , Набухаться и потусить как следует👍🏿💃🏻 потанцевать от души) либо даже по петь в караоке) по играть в боулинг) сходить в спа) сьездить в горы)

Выговориться и выплакаться

Выговорится нужно и найти себе занятие - я привела себя в порядок, по салонам походила и начала искать работу. Депрессию как рукой сняло

Обращение к всевышнему , разговор со всевышним

Депрессия обычно от молчания и глотания обид и излишней терпеливости

Или же , душа просто ищет своего творца. Лишь обретая Аллаха, душе спокойно и нет никаких печалей 🙏🏻

разговор с психологом