Приветик 💕 Хочу предложить Вам классную 😍 книжечку для беременных, для записей о каждой неделе, фото, и в ней есть очень хорошие советы для подготовки к родам и не только 😃 а также в ней первый год жизни ребенка) 208 страниц😉 если интересно пишите))))

Пила ещё кальций магний, но пока перестала т.к. железо с кальцием плохо усваивается

Не пью поливитамины (сама врач) очень спорила с медпредставителями этих витамин в частности "премама", когда спросила какая форма кальция, магния что должно быть на упаковке указано, мне ответили и оказалось те формы которые практически не усваиваются, не вижу смысла пить такие витамины, да и дозировки маловаты. Первый триместр только йодофол, потом сдала витамин Д оказалось дефицит, восстановила его с помощью витамина Д+Вит к с айхерб, сейчас на профилактической дозировке Вит д, пью омегу с айхерб, больше ничего. Сейчас вот Хеферол добавили т.к. гемоглобин упал, плохо кушаю, ничего не хочется толком

Solgar prenatal nutrients

Не пью.
По анализам и УЗИ всё отлично)

Премама пью со второго триместра, в первом был фемибион-1

Всю беременность и до сих пор пью елевит

Фемибион наталкер 2, елевит.

Фемібіон-2

Я пила пренатальные комплексы с iherb - солгар, alive и тд
Могу подсказать. Помочь с выбором и покупкой.
Выкупаю без комиссии, учитываю все скидки сайта. -5% от цены сайта минимум всегда.
Присоединяйтесь
ссылка

Я пила Элевит

Ніякі

Никакие не пила