Мама двоих (младенец)

То что очень очень очень, ОЧЕНЬ помогло мне легко родить. (Понятное дело, относительно "легко").

3 вида дыхания по Кобаса моими "своими словами":

-Первое как во сне, вдох, полсекунды пауза, и медленный выдох через расслабленные (не трубочкой) губы, зубы слегка разжаты, глаза прикрыты. Напряжение глаз напрягает низ,связь есть!) это на схватках!

Дополню от себя: когда партнер сильно сжимал мои руки, то я рефлекторно или с усилием (в зависимости от степени болезненности схватки) - расслабляла руки. И это помогало мне экономить силы, легче проживать каждую адскую схватку.

-второе: для потуг, как будто выкакиваешь какаху при запоре, вдохнула, секунда пауза и мееееедленняй выдох. Внизу ваккуум, и если тут выдохнуть резко, то по родовым путям ребенка на быстром выдохе как пробку втянет обратно, надо очень медленно дышать. Это же помогает не тужиться в глаза, а вниз.

От себя: пока вы беременные, и учите дыхание, тренируйте и проживайте этот вид дыхания когда реально какаете. Прочувствуйте все свои мышцы там. Простите за прямоту, но это действительно помогает вытужить головку правильно, все вспомните, если настроитесь позитивно, настроитесь не кричать, а продышать каждую схватку, если настроитесь не нервничать! Когда схватку ВЫДЫХАЕШЬ, она во много раз менее болезненна!

Третье: когда акушерка говорит что тужиться нельзя, дышим как собачка, это не даст тоже малышу назад ускользнуть и не даст порваться вам! 100%!!! Вместо "не тужься" грамотный акушер должен говорить:" дыши-дыши-дышииии". Здесь важно чтоб партнер этот момент знал, и если акушер будет говорить "не тужься", пусть партнер подсказывает что надо дышать собачкой, прям вот хоть с высунутым языком. Девочки, ни трещинки не будет, если правильно сделаете.

Я за час до осмотра ощутила головку и позвала, нереальное чувство конечно! Видимо потому что второй раз, больше концентрации...

Дышите правильно и рождайте красивых, счастливых и здоровых детишек🥰

Мои зайчики😍😍😍

До сих пор не верится что это моя жизнь и я ее живу.

#дышатьнародах_арбузные

Вот знаете,я когда я была беременна смотрела много обучающих видео о родах и когда меня подняли в родблок я как то уверенно пошла взяла мяч и стала катать его(техника была в одном из видео)все роды я помнила что нельзя напрягать губы,зажиматься и тд и я думаю от части это и помогло быстрому раскрытию и на потугах я знала как себя вести.Единственное собачкой я не дышала у нас и ругают за это)

Александра19.04.2019

Мама двоих (младенец)

Я тоже вспомнила про дыхание собачкой, когда сказали не тужиться, но Акушерка сказала так не дышать, а выдувать (объяснила бы ещё как это, вообще было бы супер) это было 5 лет назад в 3 роддоме.

Жизнь Прекрасна18.04.2019

Мама троих детей

Дыхание Кобаса при схватках очень помог. Но вот когда пошли потуги я забыла как дышать, и в итоге просто вытужить не получалось… Единственное я бы все равно либо порвалась, либо эпизио сделали, т.к.голова ребенка больше, и кожа в промежности совсем не эластичная…

Austenit18.04.2019

Мама дочки (8 лет), беременна (38 нед.)

Вот вы молодец! Я первую когда рожала, ходила на курсы по технике дыхания, как пережить схватки итд, НО! Я все забыла при родах, ну были моменты, когда на схватках вспоминала про стойки, про массаж, а вот все остальное напрочь забыла... сейчас мне уже не страшно, думаю переживу любую боль, видимо с годами) боюсь только за здоровье дитя, так что буду тренировать дыхание по Кобасу

Круглик-бублик18.04.2019

Мама сына-младенца

Его техника дыхания действительно вещь!!! Использовала первые 2!!! Реально лучше дышать чем орать. Когда орёшь быстрее устаёшь👍

Asylym 18.04.2019

Мама сына-младенца

Все тут пишут про дыхание коббаса, фиг знает что такое, я следовала указаниям врача, и тоже очень хорошо родила) На деле все вылетает из головы, главное чтобы врач был хорошим) И да, третий пункт вот прям в точку!)

😍😍😍18.04.2019

Мама двоих (младенец)

Тоже Кобас помог.в этот раз прям кайф родила)все прям чувствовала,спокойно,без ора родила)от таких родов аж себе приятно что-ли)

Илона19.04.2019

Мама дочки-младенца

Слово в слово как мои роды. Я маленькая 152,но родила куклу первые роды без единой трещинки ) потому что дышала по Кобасу. Все и правда происходит как он говорит и на счет мышц и на счет дыхания, прям чувствуешь в ротуге, если случайно резко выдохнуть хоть пол выдоха, головка прям назад двигается. И как собачка так сказать, помогает не напрягаться, потому что при таком дыхании в принципе практически даже зажмурить глаза не реально .

honghaein19.04.2019

Сохраню на всякий случай 😁😁😁

Chananadler Bong19.04.2019

Кобаса смотрела перед родами, но помогло мне дыхание, которое там показывала санитарка, она профи в том рд, прям вот ее слушала. Когда тужилась, губы трубочкой делала прям, и реально работало, слава Аллаху.