Девочки привет!Такой вопрос .Как принимать витамины: кальций ,Магне В6 ,железоф ,фимибион при беременности .В разное время можно,промежутком в 3 часа?
Комментарии
Фемибион комплекс, но не всех витаминов Кальция и железа в нем нет .И не должно быть .Т.к эти элементы не могут одновременно усваивается если находятся в одном составе и принимаются вместе их нельзя.Потому спрашиваю какой промежуток времени .Может кому назначали.
Мне сказали кальции с биолектра магнезиум нельзя пить , так как они не совместимы. Пью по 10 дней
Я вообще не пила витамины мои генеколог против химий !!! Ребёнку все что нужно возьмёт сам!!! После родов можно пропить
У сестры все зубы раскрошились от нехватки кальция и у ребенка все сгнили . У снохи тоже проблема с зубами началась , многие раскрошились ( Так что витамины лишними не будут
А мне сказала до 16:00 хорошо усваивается 🧐 и как быть?!))
Фемибилн же комплексный. Там часть этих витаминовесли не все есть уже. А вообще лучше наверное как врач пропишет. Мне в разные сроки разные витамины прописывли
Я пила фемибион и кальций вместе пила) потом уже через час железо
В фемибионе нет ни кальция ни железа.Эти БАДы необходимы сейчас мне.Потому подключаю.Но последовательность здесь знаю нужна
@dimyh1980, железо с утра пейте, кальций 3 раза в день дозировка 500 после еды, магне б6 вместе с кальцием можете пить усваиваться будет лучше
Я пью все это.
Утром кальций + магний Б6, если будете пить Д3, то тоже с ними. Эти 3 элемента вместе хорошо усваиваются.
Через мин. 4 часа железо + фемибион, желательно добавить вит С сюда, он способствует усвоению железа, ну и иммунитету не повредит