Чтобы ребенок меня не съел до того как я приготовлю ему завтрак ,меня спасают смузи,а иногда и заменяют ему завтрак🫶🏻

Шпинат+ананас+банан+протеин

Черника+овсянка+финик+молоко+протеин

Творог+финик+банан+молоко+протеин

Что можно дать на завтрак ребенку? Каши, творог не ест. Яйца ест, бывает бутер. Иногда даю сухой завтрак с молоком. Сырники , но это долго. Овсяноблин. Что еще можно? Каши категорически нет нет не хо не бу.

Девочки! У кого был опыт похудения с детьми возраста моего сына, подскажите, пожалуйста, как вы мотивировали ребенка? Какие были результаты?

Буду рада любому опыту... Ну и наверное интересен этот путь и для другого возраста.

Мы сегодня начали этот не простой путь и мне кажется, что мне будет очень не просто. И дело даже не в готовке....

Р. S. Коряво написала видимо. У нас уже составлено меню с соблюдением всех кбжу. Осталось готовить и соблюдать. Сегодня просто были блины с творогом. Он снача...

Как же меня все достало. Детей я точно больше не хочу. В чем радость, что кто-то постоянно треплет тебе нервы? Каждое утро ор на всю квартиру: в школу не пойду, колготки не те, есть не буду. 15 минут я слушала, что все колготки не те!!!! На завтрак: клубника, голубика, ежевика, огурцы, 2 вида творога, каша! И все не то!!!! 🤬 Я уже просто не вывожу!

Девочки, покидайте идеи завтраков, чтоб быстро и вкусно🙏 Никогда не тяготела к готовке, но в нынешней ситуации приходится кучу времени проводить у плиты 🥴 Моя фантазия иссякла😥 Самое частое, что едим на завтрак: из каш овсяная или манная, творог, яичница, омлет, оладьи, блины, сырники, бутеры, йогурты, печенье, сосиски. Что?! Что приготовить ещё?!😱