Мамочки , кто обучал самозасыпанию. Подскажите какую методик у самозасыпания Вы выбирали?

Напомню ребёнок просыпается около 10 и более раз за ночь. Вариант как голодная, отпадает. Кормила до отвала ее, ничего не изменилось