Доброй ночи девочки! Кто скажет после кесерева как скоро можно придти в свой вес? И когда по…
Доброй ночи девочки! Кто скажет после кесерева как скоро можно придти в свой вес? И когда по светлеют растяжки на коже? Уже не могу весила 53 кг щас 64 кг родила двойню хочу приди в свой вес, в свои вещи не влезаю таз шире стал и уменьшатся ли таз?
Aisaule·
Мама троих детей
Да уменьшится если похудеть, я до детей вещи сейчас одеваю, в бёдрах все сползает
Бахытгуль··
Мама дочки-младенца
А как похудеть ?)))
Aisaule··
Мама троих детей
пп, исключить сладкое не натуральное, всякие добавки, фаст фуд, Мучное, не наедаться вечером, есть посл раз за 4 минимум до сна, сначала есть овощи потом основное блюдо, перекусы фрукты либо смузи
Бахытгуль·
Мама дочки-младенца
Я и так кушаю всего два раза в день в обед у меня завтрак и обед вечером ужин и все, не успеваю с двумя детьми кушать
Дана·
Мама дочки (3 года)
Зависит от того, как вы будете питаться и двигаться. Я набрала 12, через месяц уже была в добеременном весе. Отеки были, долго сходили
Два раза в день есть категорически нельзя, организм будет думать что вы голодаете и накапливать езе больше
Лучше 5 раз и понемногу кушать
Больше воды пейте
Жанара ··
В ожидании первенца
Да, все верно. Можете даже каждый час кушать, главное полезное и маленькими порциями. А вечером пейте кефир, чтобы не хотеть кушать. Голодать нельзя! Ещё больше наберёте