@erke483 😁😁😁
Точно 🙈
Об этом не подумала(((
Ну, терпения вам. Скоро встретитесь со своей малышкой. Пусть родится здоровой🙏
Вам лёгких родов 🤗
Ой я тоже каждый день рожаю😂
Уже настр падает завтра пдр у меня. Даже не намека😢😭
Главное легких Вам родов в любой день! Не забывайте про дыхание «Ом» при раскрытии и собачкой между схватками!
@icon, глубокий вдох носом, а на выдохе произносите громко ООооооуууууумммммммм когда больно (тоесть на сильных схватках).а после раскрытия 10 см (когда ребенок готов выйти) вам будет говорить акушер тужься и не тужься (или держи схватку). Когда надо держать вы дышите как собачка короткими выдохами через рот чтобы расслабить живот, не тужится и не разорваться. Нам сегодня на курсах для беременных в поликлинике объясняли. Походите и вы в своей, узнаете еще больше полезного!
А мы ждём тепла 😁
Не хочу выписываться в куртке 😬