@icon, глубокий вдох носом, а на выдохе произносите громко ООооооуууууумммммммм когда больно (тоесть на сильных схватках).а после раскрытия 10 см (когда ребенок готов выйти) вам будет говорить акушер тужься и не тужься (или держи схватку). Когда надо держать вы дышите как собачка короткими выдохами через рот чтобы расслабить живот, не тужится и не разорваться. Нам сегодня на курсах для беременных в поликлинике объясняли. Походите и вы в своей, узнаете еще больше полезного!
Happy·
Я так с 14го января ходила😆в итоге вызывали 27го января
Erke··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
я уже недели 3 так хожу блин😂
материнство и дизайн проекты·
В ожидании первенца
Главное легких Вам родов в любой день! Не забывайте про дыхание «Ом» при раскрытии и собачкой между схватками!
Erke··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
👍👍👍
материнство и дизайн проекты··
В ожидании первенца
@icon, глубокий вдох носом, а на выдохе произносите громко ООооооуууууумммммммм когда больно (тоесть на сильных схватках).а после раскрытия 10 см (когда ребенок готов выйти) вам будет говорить акушер тужься и не тужься (или держи схватку). Когда надо держать вы дышите как собачка короткими выдохами через рот чтобы расслабить живот, не тужится и не разорваться. Нам сегодня на курсах для беременных в поликлинике объясняли. Походите и вы в своей, узнаете еще больше полезного!
материнство и дизайн проекты··
В ожидании первенца
@icon, мне так странно вам объяснять я еще не рожавшая 😅😂
Sabina·
Я тоже каждый день себе это говорю😊
Зарина ·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
Ой я тоже каждый день рожаю😂
Уже настр падает завтра пдр у меня. Даже не намека😢😭
Erke·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Главное что бы малыш родился здоровым💖
Жанара ·
В ожидании первенца
А мы ждём тепла 😁
Не хочу выписываться в куртке 😬
Erke··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
просто у вас нету еще 2 детей в не утробий 😂😂😂
Жанара ··
В ожидании первенца
😁😁😁
Точно 🙈
Об этом не подумала(((
Ну, терпения вам. Скоро встретитесь со своей малышкой. Пусть родится здоровой🙏
Вам лёгких родов 🤗
Erke··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
аумин. Спасибо за добрые слова. и вам всего хорошего.