Девочки этот вес меня просто бесит!!!! Я хочу есть, нормально есть, как всегда!!! А не раз в день и мелкие перекусы ... Но даже на пп и одним днем разгрузки в неделю у меня +1 кг!!! Врач орёт, муж тоже, а я не знаю что делать((((плюнуть и есть как хочу или терпеть... Есть кто набирал много за беременность, как вёл себя врач? Как быстро сбросили????
Давайте начнём с того, что еда 1 раз в день и перекусы это не пп. Организм с таким питанием в стрессе и вес уходить не будет. Питание должно быть 3 раза в день + 2 перекуса. Могу скинуть план питания.
Так же исключите отёки, лишняя жидкость тоже прибавляет кг.
А сбросить, у меня всё ушло за месяц после родов, хотя не могу сказать о пп, у меня было крайне неразнообразное питание, потому как малышку на многое обсыпало.
+38 за беременность, уже скинула 24 кг. Когда у меня такое было на осмотре в 36.5 недель, отправили в больницу. Родила в 40.5, выписали с ребёнком на руках только.
Я тоже много набрала и врач замечания постоянно делала. А что ж делать если кушать хотелось?! Пыталась делать разгрузочные дни,но ребёнок вел себя активно, так как был голодный. И я плюнула на все диеты
Врач тоже про разгрузы говорила на картофеле 😁😁😁
Ей все равно было, по сути, а у меня стресс каждое взвешивание. Ругала сама себя очень. Но а толку? Я ж не жрала за двоих, свою норму бывало и не добирала,а толку- вес как на дрожжах.
По +25кг в каждую беременность.
Не знаю, видать такая особенность.
Вес к году ребенка в норме.
Так что не делайте себе нервы, родите и займетесь восстановлением.
А муж уже чего? Ну-ну-ну ему!!
Я набрала 17 или 18кг...Где-то так... Через три месяца начала уже в минус уходить на ГВ)
Мне тоже говорили раз в неделю разгрузочный... Хе, ага, ща!) не нажиралась до потери сознания конечно, но и не сдерживала себя)
Так же исключите отёки, лишняя жидкость тоже прибавляет кг.
А сбросить, у меня всё ушло за месяц после родов, хотя не могу сказать о пп, у меня было крайне неразнообразное питание, потому как малышку на многое обсыпало.