Вот именно по-немного и постепенно👌🏻

@tamo_cz, не знаю, что вы имеете ввиду под «понемногу» )
Молодой маме нужно АДЕКВАТНОЕ ЗДОРОВОЕ питание. А это не только гречка с курицей, но и фрукты и овощи (в том числе красные 😲😁).
За 2-4 недели можно спокойно ввести всю еду, которую обычно ешь.
Да клубнику не стоит лопать килограммами в первый же день, но грамм 100-200 принесут только пользу. Если нет реакции, то можно есть больше.

@oxana_zabavushka, я это и имею ввиду)))) всего по чуть-чуть,чтобы на реакцию смотреть)))

@kristinatimerina, сколько вы собираетесь кормить?
Год? Два?
Все это время будете воздерживаться от фруктов и овощей?)

@kristinatimerina, про пищевые аллергии почитайте актуальную современную информацию.
Рекомендуют сталкивать с аллергеном, тогда вероятность появления аллергии меньше. Есть исследования на эту тему.

Про колики. У вас совсем маленький малыш. Как раз в первые недели колики самые жуткие. И это связано не с питанием вашим (почитайте, как и из чего формируется грудное молоко), а с физиологией. Просто колики надо пережить. Ну, никак вы на них не повлияете.

@oxana_zabavushka, я с вами спорить не собираюсь
Сколько людей столько и мнений✋🏼

@stasyanemova правда? А откуда тогда диагноз берется? Родители не алергики, а ребенок 15 лет скушать лишнего не может. Аллергены имеют накопительный эффект. И давайте уже закончим эту дискуссию. Если вас пронесло- поздравляю. Нас нет. Аллергиков в семье нет

@svit_dr вы так пишите как будто то что ребенка сыпет и он алергик это врода как у большинства, нет все таки не у большинства и это не норма, норма это нормальное питание мамы и ребенок без всяких высыпаний и на это нужно настраиваться а не на то что боже мой все нельзя есть. Есть можно все на гв, и ни каких проявленийне будет у здорового ребенка как на гв так и в утробе когда мама ела те же продукты.

@stasyanemova вы видимо не прочли внимательно мой первый коммент. Всего доброго. Дискутировать не вижу смысла